简单易学的豆腐花蛤苦瓜汤美食做法
这是一道在快手上学的,搜了一下看到没有这道菜我就来分享一下啦,这道菜简单又好吃,夏天吃苦瓜清热消暑、养血益气、补肾健脾,关键还可以减肥的汤!
用料
花蛤 | 一斤 |
豆腐 | 少许爱吃可以多放 |
苦瓜 | 一根 |
盐 | 适量 |
味精 | 适量 |
姜 | 一片就够了 |
白胡椒粉 | 适量 |
香菜 | 一颗 |
香油 | 一勺 |
豆腐花蛤苦瓜汤的做法
花蛤洗净放温水里放盐,让它吐沙子,泡二十分钟。
直接冷水下锅,煮开放姜片。
放上泡过的花蛤
放豆腐,等豆腐煮到QQ弹弹的样子
再放苦瓜,等苦瓜煮到变色了,就开始放少许盐,(因为这道菜是清淡为主)味精少许,白胡椒粉少许,香菜切段放入,香油适量。
小贴士
这道菜很简单,还有就是第一口是苦的,第二口就不苦了,我当时看这道菜能减肥所以学到的。就这样😉