简单易学的玉米莲藕脊骨汤美食做法
深秋时节多吃莲藕对身体好，莲藕富含多种维生素C。而煮熟后的莲藕呢，味甘温，能健脾开胃，益血补心，故主补五脏，同时也有消食，止渴，生津的功效。用料脊骨500g玉米一个莲藕一节玉米莲藕脊骨汤的做法脊骨洗净过水，烩去杂质莲藕削皮...
排骨莲藕山药玉米汤美味好吃的做法大全，排骨莲藕山药玉米汤做法图解
周末有时间，给两个宝贝补身体，一个18岁上高三的妹妹，一个快6岁的儿子。用料排骨克藕节玉米根山药根姜片盐克排骨莲藕山药玉米汤的做法两块棒骨，因为有骨髓，有营养，泡一个小时，中间换水。然后焯水，水中放姜片，一点料酒。开锅把...
NO.9排骨玉米莲藕汤美味好吃的做法大全，NO.9排骨玉米莲藕汤做法图解
用料藕节玉米适量排骨克姜片盐适量NO.9排骨玉米莲藕汤的做法第一步：准备好相应的食材；第二步：将玉米和莲藕切段备用；第三步：排骨去血水；第四步：将锅中放入适量的清水，加入排骨大火蒸煮；第五步：放入切好的玉米和莲藕，小火慢炖。...
牛煲藕——牛骨玉米莲藕汤美味好吃的做法大全，牛煲藕——牛骨玉米莲藕汤做法图解
牛骨含有丰富的钙质和骨胶原，莲藕旺血生肌、健脾开胃，玉米含有丰富的膳食纤维，可以有效的阻止体内的多余油脂转化为脂肪，牛骨玉米莲藕汤真的是一道保健汤。天气冷了，多饮靓汤，暖身暖心，幸福在心间！用料牛骨莲藕玉米红萝卜红枣...
山药玉米莲藕排骨汤美味好吃的做法大全，山药玉米莲藕排骨汤做法图解
两人晚餐，直接用汤煮面和虾滑，另外烫了菠菜，就是大骨汤面啦！用料胡萝卜1根山药2根玉米1根莲藕1节排骨1000克山药玉米莲藕排骨汤的做法山药胡萝卜莲藕削皮切块，玉米斩成三块，排骨焯水温水洗净备用热锅凉油下葱姜炒出香味，下排...
莲藕玉米排骨汤+蒜香排骨美味好吃的做法大全，莲藕玉米排骨汤+蒜香排骨做法图解
用料排骨500克玉米1根胡萝卜半根甘蔗1节食材步骤2腌煎排骨步骤4香料步骤5莲藕玉米排骨汤+蒜香排骨的做法准备排骨斩段冷水下锅，加入姜片+料酒焯水，去掉浮沫过冷水冲洗干净。准备食材：玉米（1根）+红罗卜（半根）+莲藕(1节)+甘蔗（1...
莲藕沙参玉竹玉米猪骨汤美味好吃的做法大全，莲藕沙参玉竹玉米猪骨汤做法图解
老公教的，这款汤清肺益胃，生津养颜。图片网上找的，真做饭时拍照片嫌麻烦😛。这款汤不放葱，我煲汤一般都不放葱。用料猪骨，连藕，沙参，玉竹，玉米，姜适量莲藕沙参玉竹玉米猪骨汤的做法猪骨过水，沙参玉竹洗净，玉米连藕切块。锅内放水...
营养•玉米莲藕排骨汤美味好吃的做法大全，营养•玉米莲藕排骨汤做法图解
耗时：2.5h耗材：约40元使用杭州消费券满40-10，实际花费30元，就可以炖满满一锅既美味又营养的汤。用料排骨1根莲藕1节玉米1根红枣8颗生姜2片盐适量营养•玉米莲藕排骨汤的做法排骨剁成块，加两片生姜，和清水一起放入电饭煲，煮个...
脊骨煲莲藕美味好吃的做法大全，脊骨煲莲藕做法图解 如何做脊骨煲莲藕最美味
用料猪脊骨少许鸡脖子少许莲藕少许鸡脚少许姜片少许蜜枣少许盐适量鸡精少许脊骨煲莲藕的做法锅内放水,煮至温热,放入猪脊骨,鸡脚,鸡脖子煮至水开,(此工序称焯水,昨天看电视里教焯水的时侯用温水,肉类的蛋白质才不会因...
粉糯清香又快手的莲藕玉米脊骨汤美味好吃的做法大全，粉糯清香又快手的莲藕玉米脊骨汤做法图解
秋冬就要多喝汤汤水水，防燥！汤清不腻有窍门，记录自己喜欢的用料脊骨500克玉米1根胡萝卜1根小棵芹菜3根料酒2勺姜片2－3片桂皮1小块香叶2片盐适量莲藕一节粉糯清香又快手的莲藕玉米脊骨汤的做法脊骨浸泡去血水入锅焯烫出血...
脊骨玉米汤美味好吃的做法大全，脊骨玉米汤做法图解 如何做脊骨玉米汤最美味
营养，简单，解馋用料大骨头6块玉米1根姜5片盐1勺鸡精1勺白醋2滴料酒2勺葱段3段脊骨玉米汤的做法准备大骨头，脊骨，自己家猪的肉就是好吃，妈妈给拿的骨头准备玉米大骨头冷水下锅，加少许料酒抄出血沫，捞出洗净，放入砂煲里把玉米剁...
排骨玉米莲藕山药汤美味好吃的做法大全，排骨玉米莲藕山药汤做法图解
用料排骨适量莲藕一节玉米一根山药适量胡萝卜适量葱，姜，料酒，盐适量油菜适量排骨玉米莲藕山药汤的做法水烧开，放入排骨煮两、三分钟左右，捞出，用凉水冲洗干净锅内重新换水，放入排骨，切好段儿的玉米，切好片的莲藕，葱，姜，料酒，盖盖开...
汤-排骨玉米莲藕板栗汤美味好吃的做法大全，汤-排骨玉米莲藕板栗汤做法图解
天气干燥喝的汤用料排骨2条藕1节玉米1根红枣6颗板栗15个汤-排骨玉米莲藕板栗汤的做法煮开后，换冷水泡一下，板栗皮就很好剥开所有材料一起放入高压锅加入板栗红枣，设置15分钟高压锅香甜滋润的汤...
地道的玉米脊骨汤怎么做,如何烹饪玉米脊骨汤才更好吃
用料玉米2根猪脊骨350克盐少许味精少许姜片3片蒜片10片大料2粒葱花少许食用油少许十三香少许玉米脊骨汤的做法1.将购买的新鲜水果玉米，去皮、去净玉米须清洗干净，切小块备用；2.🐷脊骨洗净，用热水焯一下备用；锅中放入水适量...
山药玉米莲藕（排骨汤）美味好吃的做法大全，山药玉米莲藕（排骨汤）做法图解
山药玉米莲藕排骨一起煲汤，是一种非常适合秋冬季节食用的滋补汤品，它的营养价值是非常高的😌莲藕散发出一种独特清香，还含有鞣质，有大量的淀粉、维生素和矿物质，营养丰富，清淡爽口，是祛淤生新的佳蔬良药，能够健脾益胃，润躁养阴...
绿豆薏米莲藕脊骨汤美味好吃的做法大全，绿豆薏米莲藕脊骨汤做法图解
一年四季，最容易上火的就是夏天，阳气足，天气燥热，又整天吹空调，导致肌肤腠理无法疏通，体内多余的体热不能及时散发出来，容易出现上火。这时候，你除了多喝水、凉茶之外，你还需要一碗消暑排毒的老火靓汤！今天介小姐给大家一款超级...
莲藕脊骨汤美味好吃的做法大全，莲藕脊骨汤做法图解 如何做莲藕脊骨汤最美味
连着几天都是阴天，还很冷，每天不喝热汤感觉都暖和不过来，今天就做个莲藕脊骨汤吧！用料藕2节脊骨500克左右（主要喝汤估计10块左右）姜6片陈皮2根葱半根（切大块入压力锅）蒜2瓣（拍一下入压力锅）茯苓5-10克盐1-3克（喝汤的比较淡）糖1-3...
玉米脊骨汤美味好吃的做法大全，玉米脊骨汤做法图解 如何做玉米脊骨汤最美味
玉米脊骨汤清淡带甜，特别开胃。玉米、胡萝卜清甜，配上薏米祛湿、加上脊骨，一款粤式清清甜甜，老少皆宜汤。用料猪脊骨600克玉米400克胡萝卜300克薏米20克盐3克生姜2克玉米脊骨汤的做法准备食材：猪脊骨、胡萝卜、玉米、薏米...
排骨玉米莲藕汤 | 爸爸厨房 V0L . 101 玉米 排骨 莲藕易做又好吃的窍门
最近有点缺钙怎么办？这个冬天有点冷，宝宝不小心有点咳嗽又怎么办？俗话说是药三分毒，很多时候食补要大于药疗。排骨玉米莲藕汤，排骨中所含有丰富的钙质、蛋白质和脂肪，能够补充钙元素，促进宝宝的骨骼生长发育。莲藕可以散热润...
🌽排骨莲藕 玉米汤美味好吃的做法大全，🌽排骨莲藕 玉米汤做法图解
天冷了，来碗汤吧，吃肉喝汤！猪骨肉香，玉米、莲藕清甜，去燥润肺之佳品。家里那位说外面吃饭点的汤都是味精汤吃了想睡瞌睡好吧今天自己在家煲原汁原味喝得放心用料姜4片排骨300克玉米1根葱1根藕1节盐适量料酒适量白胡椒3颗🌽...
莲藕玉米胡萝卜煲猪脊骨美味好吃的做法大全，莲藕玉米胡萝卜煲猪脊骨做法图解
广东人哪能有饭无汤😁刚好买到莲藕，用来煲汤鲜甜美味。用料猪脊骨4大块莲藕一大块玉米1根胡萝卜1根姜片少许盐适量莲藕玉米胡萝卜煲猪脊骨的做法猪脊骨（也可以用排骨或猪颈骨）冷水下锅煮开去沫捞出沥干备用。把莲藕和胡...
开胃玉米莲藕排骨汤美味好吃的做法大全，开胃玉米莲藕排骨汤做法图解
本人不喜欢油腻食物，故经常自己研究改良清淡的食谱。追求用简单调味料做出食材本身的美味！用料排骨500克玉米1根莲藕1小节姜10多片大葱多半根香菜2根小葱2根盐适量香醋适量鸡精适量开胃玉米莲藕排骨汤的做法凉水入锅，煮...
莲藕玉米汤美味好吃的做法大全，莲藕玉米汤做法图解 如何做莲藕玉米汤最美味
莲藕的功效与作用1.清热凉血：莲藕生用性寒，有清热凉血作用，可用来治疗热性病症；莲藕味甘多液、对热病口渴、衄血、咯血、下血者尤为有益。2.通便止泻、健脾开胃：莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维，能与人体内胆酸盐，食物中的胆固...
莲 藕 玉 米 排 骨 汤美味好吃的做法大全，莲 藕 玉 米 排 骨 汤做法图解
用料排骨莲藕玉米生姜盐莲藕玉米排骨汤的做法莲藕去皮，切成滚刀块，用盐拌匀腌制10分钟左右。玉米洗净切成小段。生姜切片和排骨一起放入冷水中飞水，水沸腾后再继续煮三四分钟。捞起排骨，用温水冲洗干净。将排骨和姜片放入...
清火（玉米莲藕排骨汤）美味好吃的做法大全，清火（玉米莲藕排骨汤）做法图解
玉米降火莲藕能清热润肺凉血在秋季时节，天气干燥高热且口渴严重，为热盛伤津，又解除口渴用料排骨适量玉米1根藕1节姜1片盐适量盐克清火（玉米莲藕排骨汤）的做法准备好食材排骨焯水洗干净大火烧开转小火炖2个小时去除表面油脂...