减肥素菜「清炒莴笋」美味好吃的做法大全，减肥素菜「清炒莴笋」做法图解 厨艺录 素菜 3.39W 大中小设置文字大小 莴笋清甜，是我的最爱，也适合减肥，对肠胃好 用料 莴笋 根 蒜 瓣 盐 克 减肥素菜【清炒莴笋】的做法 把莴笋削皮，切片。 焯水，3秒钟，捞出，放油热锅，放蒜米爆香，把莴笋也放下去，加盐，大火炒30秒左右关火，贼脆又清甜 小贴士1.不要焯水太久哦，会不脆 TAG标签：减肥素菜清炒莴笋 素菜 清炒 莴笋 减肥 #
