减肥快手菜—莴笋炒鸡胸肉美味好吃的做法大全,减肥快手菜—莴笋炒鸡胸肉做法图解 厨艺录 快手菜 2.25W 大中小设置文字大小 莴笋脆脆的,鸡胸肉嫩嫩的 用料 鸡胸肉 120克 莴笋 120克 配菜 胡萝卜甜椒 葱花 若干 减肥快手菜—莴笋炒鸡胸肉的做法 鸡胸肉用淀粉生抽胡椒粉料酒腌制 热锅喷油,鸡胸肉翻炒至变色,盛出备用 热锅喷油,加入葱花炒香,再加入莴笋炒至变色,喜欢软可以加点水焖一会 加鸡肉,加一勺蚝油,小半勺盐,小半勺鸡精,几滴生抽,翻炒均匀,即可出锅 TAG标签:减肥 鸡胸肉 快手 莴笋 #