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纯素美食|嫩南瓜汤美味好吃的做法大全,纯素美食|嫩南瓜汤做法图解

纯素美食|嫩南瓜汤的做法步骤图

今天有幸买到了在湖南老家吃到过的嫩南瓜,还是一位老奶奶自己种、自己摆摊卖的,吃的比较放心❤️

这种小南瓜很嫩,直接炒或者炒后加水变成汤,都很香甜鲜美哦!

【纯净素食科普】   
▲不含肉蛋奶及其制品(包括但不限于各类蛋、乳制品、猪油、蚝油、酥油、鸡精等)   
▲不含五辛及其香辛料(大蒜、葱、韭菜、洋葱、蒜苗、藠头等)   
▲不含精(料酒、甜酒、含酒精成分的白醋等)  

食谱制作人/下厨房ID:素小帅Fiona
※ 100+道纯素食谱目录∶

用料  

嫩南瓜 1个
海盐 适量

纯素美食|嫩南瓜汤的做法  

  1. 有点磕磕巴巴的蔬果,比漂漂亮亮的,更原生态一些😄

    纯素美食|嫩南瓜汤的做法步骤图 第2张
  2. 很小的一个绿色嫩南瓜,可以煮一锅汤。

    纯素美食|嫩南瓜汤的做法步骤图 第3张
  3. 其实嫩南瓜皮也可以吃,不过我不确认有没有农药化肥,保险起见还是去皮了。

    纯素美食|嫩南瓜汤的做法步骤图 第4张
  4. 用擦丝器擦粗丝。

    因为特别嫩,擦细丝可能很容易就煮化了。

    纯素美食|嫩南瓜汤的做法步骤图 第5张
  5. 锅中烧热油,下南瓜丝,炒一下。

    纯素美食|嫩南瓜汤的做法步骤图 第6张
  6. 炒软,炒至出汁水。

    纯素美食|嫩南瓜汤的做法步骤图 第7张
  7. 加水,熬汤,熬制过程中加适量盐,不需要更多调料啦。

    纯素美食|嫩南瓜汤的做法步骤图 第8张
  8. 煮出来黄黄的汤汁,烧开几分钟后就可以出锅了。

    纯素美食|嫩南瓜汤的做法步骤图 第9张
  9. 真的很清甜好喝!

    纯素美食|嫩南瓜汤的做法步骤图 第10张

小贴士

关键是能不能买到这种小小的嫩南瓜😂

TAG标签:美食 纯素 南瓜 #