简单易学的月子餐/荷塘月色美食做法 厨艺录 素菜 2.42W 大中小设置文字大小 用料 荷兰豆 克 百合 莲藕 黑木耳 山药 姜 白糖 月子餐/荷塘月色的做法 1、材料洗净后,山药去皮切片、莲藕去皮切片、木耳泡开、切小量姜片备用、2、锅中烧开水,放山药、木耳、莲藕 焯30秒后倒入荷兰豆、鲜百合焯30秒后,全部捞起,沥掉水份。3、炒锅烧热下油,下姜片快炒几下,把所有食材倒入炒锅中快炒,加适量盐、糖调味,直至炒熟 TAG标签:月子餐荷塘月色 月子 荷塘月色 好吃 #