![超嫩的低温慢煮鸡胸肉 减脂必备的做法步骤图]( "超嫩的低温慢煮鸡胸肉 减脂必备的做法步骤图")
健康餐少不了水煮鸡胸肉，但普通水煮真的太难吃了，Sous-vide低温慢煮鸡胸肉不仅入味口感也相当嫩😋，是我试过所有鸡胸肉里最嫩的做法了，腌好的鸡胸肉用小美处理后，超美味，天天让我吃也不会腻呐！
用料
| 鸡胸肉 | 1-2块 |
| 所有你喜欢的调味料： | |
| 盐 | |
| 黑胡椒 | |
| 蜂蜜 | |
| 蚝油 | |
| 蒜蓉 | |
| 辣椒粉 | |
| 其它香料 | |
超嫩的低温慢煮鸡胸肉 减脂必备的做法
将鸡胸肉与调味料一起放到保鲜密封袋里冷藏腌4小时以上，可隔夜
将密封袋放入网框，加水没过鸡胸肉
![超嫩的低温慢煮鸡胸肉 减脂必备的做法步骤图 第2张]( "超嫩的低温慢煮鸡胸肉 减脂必备的做法步骤图 第2张")
tm6设定Sous-vide慢煮功能1小时/60度，tm5设定1小时/60度
![超嫩的低温慢煮鸡胸肉 减脂必备的做法步骤图 第3张]( "超嫩的低温慢煮鸡胸肉 减脂必备的做法步骤图 第3张")
切片享用！
![超嫩的低温慢煮鸡胸肉 减脂必备的做法步骤图 第4张]( "超嫩的低温慢煮鸡胸肉 减脂必备的做法步骤图 第4张")
