排毒通便的蒜蓉炒通菜美味好吃的做法大全,排毒通便的蒜蓉炒通菜做法图解 厨艺录 快手菜 6.18K 大中小设置文字大小 我妈种的通菜,小时候爸爸教的,炒任何青菜都是先放油再放盐,再放蒜蓉爆香,再下入青菜大火翻炒,不用盖盖子,炒至断生就可以了。无需放其它的调料,原汁原味! 用料 通菜 1斤 蒜蓉 5瓣 油 适量 盐 适量 排毒通便的蒜蓉炒通菜的做法 我妈种的通菜,先把通菜清洗干净放篮子里。 然后把蒜头去衣拍扁剁碎。 起锅烧油。 放盐。 放蒜蓉。 把蒜蓉爆香。 倒入通菜。 大火翻炒至断生。 关火上碟。 你看,小朋友吃得多美味啊。 小贴士先把锅烧烫一点再倒油,热锅冷油。 TAG标签:通菜 通便 排毒通便的蒜蓉炒通菜 蒜蓉 #