黄豆渣全麦餐包的精选大全

下厨房餐包参考，添加了自己想要的材料，做了一款大口吃都不怕长肉肉餐包😂🤣……知道黄豆渣好处多多，想把它用到主食里，餐包是不错选择，主要孩子很喜欢💕黄豆渣是黄豆打了豆浆，豆腐之后剩下的豆腐渣，黄豆，营养价值也不低，富含大...

最近经常打豆浆剩下的豆渣也不想浪费想了几种利用的方式一一尝试用料豆渣一杯全麦粉一杯鸡蛋1个盐2克黑胡椒粉0.5勺芦笋4-8根豆渣利用（芦笋全麦豆渣早餐饼)的做法食材准备一杯豆渣➕一杯面粉➕一个鸡蛋➕盐黑胡椒粉混...

晚餐做了6个餐包。用料金象高筋面粉200克全麦粉100克干酵母3克牛奶170克糖50克盐3克黄油20克全麦餐包的做法混合黄油外的所有材料，厨师师搅拌至扩展阶段，加入黄油揉至完全扩展阶段。注意面温，揉好面团温度最好在28度以下...

减肥时期最好的面包.用料高筋面粉270克全麦粉80克豆渣（自制豆浆过滤下来的渣渣）250克酸奶100克水40克酵母4克盐2克全麦豆渣欧包的做法豆渣不要太稀.加入酸奶和水.如果豆渣含水分多水就少放一些.稍后看面粉干湿酌情再加....

多余的豆渣不想丢掉，健身蛋糕什么的又不能吃。其实不好吃，跟窝窝头差不多用料红枣豆渣100克全麦粉100克鸡蛋4罗勒叶几片胡萝卜半根全麦豆渣饼的做法滤出的豆渣，其实我没挤水半根胡萝卜划成丝四个蛋白一个蛋黄，萝卜丝，豆渣...

终于决定发上来了我很懒对于写过美食的过程但好吃的要一起分享才会变得更好吃哈哈其实我想推荐百吃不厌越吃越上瘾的烤面包虽然也是在网上看到的具体忘记是哪里学到的做过不下一百次了然后慢慢变成自己的口味其实尝试...

无油无糖的原麦香面包^_^用料豆渣150克冷藏液种100克全麦粉50克高粉250克盐5克酵母3克豆浆100克液种高粉50克水50克酵母0.5克豆渣全麦面包（冷藏液种）的做法提前一晚将50克水，50克高粉和0.5克酵母混合，密封放冰箱12小时以...

做黄豆布丁剩下的豆渣，不想浪费然后做了这个，合适减肥人士的粗粮饼~下次出一个豆渣红包饼可好吃了！软软的用料豆渣160克，100克黄豆出的豆渣全麦粉70克，这个量不一定，自己可以加多加少鸡蛋1个盐1克代糖23克可不放牛奶80克(我...

做完豆腐脑的豆渣，用来做面包减脂要吃全麦面粉代糖不升糖奇亚籽增强饱腹感黑芝麻对身体好葡萄干增加风味综合起来就是，豆渣全麦代糖面包🍞（纯全麦粉我试过做面包，反正我自己做的很难吃，所以还是多一半的高筋面粉+少一部分...

记得刚上班那会儿每个周四超市面包日我都会买面包去，特别爱吃豆沙面包，自从自己会做面包已经好几年没有买过了，因为吃过没有添加剂的面包你就再也不会去买了，味道不一样的✌这款面包加了30%全麦粉，不需要揉出薄膜，依旧很松...

时间：约220-240分钟难度：有点挑战🖖份量：9个用料全麦面粉270g快熟燕麦片40g牛奶160g干酵母4g盐2g全麦小餐包的做法全麦粉和燕麦片放进大盆里加入牛奶，用筷子搅拌到看不到液体，然后盖上保鲜膜，静置2个小时以上，让全麦粉和燕麦...

买了5斤藕做藕粉，剩下很多藕渣，加水熬了也喝不过来，藕渣里还有很多营养成分，扔掉太浪费，突发奇想加入全麦粉做成包子，口感有点软糯又带点嚼劲，有点Q弹又微微扎实，娃也喜欢吃！用料面粉克藕渣500克酵母7克盐1克糖1克包子馅韭菜+2...

用料全麦粉30克高筋面粉220克牛奶190克盐4克酵母4克黄油20克黄金亚麻籽25克kiri奶油奶酪适量葡萄干适量全麦黄金亚麻籽餐包的做法用magimix后油法揉面，除黄油外其他食材10分钟速度10，加入黄油2分钟速度6，之后5分钟速度10...

每回打了豆浆都喝不完，今天打了枸杞黄豆豆浆，滤出的豆渣丢了可惜，想想做了面包吧，头一回自己写方子，纯属给自己记录用的，有喜欢的可以试试做一做，这豆渣就相当于汤种了，所以做出的面包很软，口感很好。内馅用的肉松和早餐乳酪片...

用黑豆和鹰嘴豆做了豆浆，剩下许多豆渣，感觉倒掉可惜。看范志红老师的书受到启发。试做了这款全麦豆渣饼，感觉还挺好吃的。用料豆渣340克鸡蛋一个鹰嘴豆粉（没有可省略，调整面粉量即可）20克全麦面粉100克小苏打4克无铝泡打粉4...

用料全麦面粉300克酵母5克红枣8颗燕麦50克全麦红枣餐包、全麦蛋黄餐包的做法把全麦面粉和燕麦搅拌酵母温水化开，发酵5分钟用发酵水慢慢倒入面粉中搅拌要少量多次，搜的合在一起就发酵，大约四十分钟，发酵到四十分钟，两倍大，手...

马姐分享过自制豆腐，那么豆腐做好了，剩下的豆渣怎么办？众所周知，豆渣营养价值非常高，能降低血液中胆固醇含量，减少糖尿病人对胰岛素的消耗；豆腐渣中丰富的食物纤维，有预防肠癌及减肥的功效。豆渣这么好，怎么舍得浪费呢～于是，马姐...

不浪费食物，吃一个吃货最基本的素养！用豆浆机榨完豆浆过滤出来的豆渣，倒了？不好！那就做成面包吧！非常好吃！（因为是一时兴起做的，没把过程拍出来🤪）用料豆渣250克高筋面粉400克酵母4克糖80克淡奶油50克豆渣餐包的做法材料很简单...

用料富强粉500克黑加仑适量豆渣200克牛奶250克鸡蛋一个发酵粉5克糖20克盐5克橄榄油20克坚果适量豆渣小餐包的做法COUSS烤箱面包机和面洗净并准备好添加的辅料将所有原辅料除油都放入couss面包机烤箱桶内，下面放液体面...

喝完的豆浆豆渣不能浪费，烤成餐包做三明治用，面皮不软不粘牙用料黑豆渣129g高筋面粉115g酵母1.9g糖16g油2g黑豆渣餐包的做法除油外全部混合揉成团发酵至2倍大（第1次）分成2分发酵（第2次）发酵至2倍大烤180°15分钟小贴士面团...

用料全麦粉400克黄豆渣儿200克酸奶油12克糖12克奶粉12克牛奶240克盐6克发酵粉6克绿芥末全麦豆渣布里面包的做法将所有东西除酸奶油（或黄油）放入面包机的桶内用和面功能混合约5分钟--停机--放入油脂--选择发面功能---面...

没啥特别，记录仅为下次做方便称量材料。图片奶黄偏少，记录为调整方向。用料中种面团温水20克酵母3克冷水87克高粉189克主面团水57克奶粉11克砂糖22克全麦粉81克盐（出筋后）3克黄油（厚膜后）16克奶黄馅儿鸡蛋两个全蛋，一个蛋黄...

每次磨豆浆豆渣扔了觉得浪费，减肥期间又不能吃太多高糖高油的东西，就把豆渣加了红糖和全麦粉做成了面包，当作每天的早餐。用料全麦粉300克豆渣（有水份）300克红糖（粉状）30克耐高糖干酵母5克水或牛奶适量纯全麦豆渣红糖面包的...

减肥期间的粗粮早点，早晨来上一块再加上一杯黑咖啡，健康无负担。用料黑豆渣95克全麦粉20克普通面粉135克糖10克酵母2克水适量豆渣系列之豆渣全麦馒头的做法这是我用的豆渣，比较浓稠。豆渣、面粉、全麦粉和糖一起放到一个...

豆浆过滤的豆渣加全麦粉用来做包子，非常健康，而且低碳水用料全麦面粉500g瘦肉250g香菇150g黑木耳180g小葱120g健康无油全麦豆渣长寿包子的做法把已发好的面加入小苏打（因发好的面是酸的，要加小苏打或食用碱，使其不酸）和豆渣...