减肥食谱之三色黑椒黄牛肉丝儿美味好吃的做法大全，减肥食谱之三色黑椒黄牛肉丝儿做法图解 厨艺录 家常菜 1.14W 大中小设置文字大小 黄牛肉爱好者的心酸减肥路 用料 黄牛肉丝 180克 青椒 2个 洋葱 半个 胡萝卜 1根 大蒜 3瓣 料酒 5勺 生抽 1勺 玉米淀粉 1勺 食用油 白芝麻 花椒 干辣椒 大葱 减肥食谱之三色黑椒黄牛肉丝儿的做法 黄牛肉丝儿加盐浸泡一下，洗净去血水后沥干水分。加入姜丝儿、花椒、生抽、料酒、玉米淀粉拌匀。（我不是很爱吃盐，所以一般不怎么放盐，生抽就比较咸了） 其他辅料准备，胡萝卜我用懒人切菜神器切的薄片，洋葱和青椒就是我拙劣的切菜技术切丝。蒜和大葱切段备用。 锅热油，倒入大葱、蒜片、花椒、干辣椒炒香后加配菜倒入中大火翻炒。 胡萝卜半熟变色后加入腌制好的黄牛肉丝儿，大火翻炒，喜欢吃嫩的两分钟就够了，喜欢吃老熟的就多炒会儿。 撒上白芝麻，干饭咯 (u‿ฺu✿) TAG标签：减肥 食谱 黄牛 黑椒 肉丝 #
