这样吃，娃多长高5cm，好吃到直接上手抓~宝宝辅食易做又好吃的窍门

鸡肉+洋葱+奶酪的组合，营养超全面，胃口好了，长高高根本不是问题。

一口咬下，鲜、咸、香融合的恰到好处，让人无法拒绝。

用料  

这样吃，娃多长高5cm，好吃到直接上手抓~宝宝辅食的做法  

1. 食材的重量仅代表制作量，不代表宝宝的添加量。
   准备材料： 菠菜面粉100克、南瓜面粉100、鸡胸肉 80克、洋葱30克、酵母2克、奶酪15克、黑芝麻牡蛎粉1袋

2. 准备好的面粉中加入酵母。
   
   tips：家里没有彩蔬面粉的姐妹用普通的中筋面粉也是可以的。

3. 加入清水，先搅拌成絮，然后和成团。
   
   tips：每种面粉的吸水性不太一样，姐妹们做的时候一定要注意哦。

4. 放在阳光下发酵至二倍大。
   
   tips：家里有烤箱的姐妹，放进烤箱下管调制39度，发酵30分钟。

5. 准备好的鸡胸肉切成丁，洋葱也切成小块。
   
   tips：鸡肉+洋葱的组合真的很可以，换成牛肉+洋葱也不错。

6. 锅中刷油，放鸡胸肉翻炒至变色，加入洋葱。

7. 加入牡蛎粉调味。
   
   tips：牡蛎粉绝对是调味的好帮手，小宝宝最好不在辅食里加盐，用牡蛎粉代替刚刚好。

8. 翻炒至锅中食材熟透，盛出来备用。

9. 发酵好的面团揉搓排气，揪成小团子。

10. 揪好的小团子压扁，放上炒好的肉馅，铺上一层奶酪碎。
    
    tips：奶酪碎绝对是点睛之笔，姐妹们一定要注意哦，不管是大人还是小宝贝吃原制奶酪比较好。
    
    原制奶酪很好区分的，主要看配料表排在首位的是巴氏杀菌牛奶，然后是盐、发酵菌、凝乳酶就好。

11. 包成一个小包子。

12. 放入锅中蒸至熟透就可以开动啦。

13. 奶酪+酱香鸡肉的组合也太好吃了，这样的要包子我一口气能吃五个，哈哈。

小贴士

前段时间，思妈发起了一个小小的问卷调查。
通过调查发现姐妹们特别需要一些功能性的食谱，比如如何预防宝宝贫血，怎样吃更补钙？
思妈已经把这些食谱整理好，进入公众号“宝宝营养辅食”就可以查看啦！