茯苓的精选大全

用料普通面粉250克澄粉25克白砂糖50克薏米茯苓粉适量燕麦40克鲜牛奶150克耐高糖酵母3克燕麦薏米茯苓馒头的做法薏米，茯苓磨成粉末状。即食燕麦片，我用研磨机小小打碎一下下。所有粉类倒入和面机。鲜奶加热至三四十度，加...

春天来了，吃白色食品正合时，又想润肺，又想去湿，平常我一般是煲水或者煲汤，这次试试磨成糊，应该会更容易吸收用料银耳半朵百合一把莲子一把茯苓8粒陈皮一小块莲子百合银耳茯苓糊的做法洗材料剪去银耳的头，去陈皮的里面的囊洗...

茯苓能健脾胃、张筋骨、利关节、止泄泻、除四身寒湿。玉米粉也有益肺宁心，健脾开胃，防癌，降胆固醇，健脑的功效。此款烤年糕很香、太好吃了，还有淡淡的奶香味，粗细搭配，核桃红枣多多，用的爱乐薇零卡糖，养生又美味用料水磨糯米粉...

一碗汤解决你的睡眠问题用料茯苓12-15g蛋黄1个水3碗茯苓蛋汤的做法茯苓用清水泡一会，洗净。鸡蛋去蛋清，只留蛋黄，蛋黄搅散备用。（现在的中药最好都用清水泡一会再洗，虽然会丢失一些药性，总比把硫磺吃进肚里强）茯苓加三碗水煮...

消肿的茯苓红豆莲子汤用料茯苓50克带芯莲子50克红豆100克陈皮半张茯苓红豆莲子汤的做法陈皮泡水茯苓、莲子用饮用水各泡两小时红豆前半小时泡的水倒掉，再用饮用水泡一小时将泡好的食材和泡的水一起倒入电饭煲，熬制两次...

用料茯苓15g低粉85g莲子30g泡打粉1小勺鸡蛋1只牛奶或者煮莲子的水80g油40g冰糖30g茯苓莲子麦芬的做法先做准备工作，将茯苓打成粉，冰糖打成粉，莲子煮熟后压成泥。煮莲子的水可以代替牛奶。还有别忘了先将烤箱提前预热牛奶...

之前带儿子去中山公园划船，偶遇挑着担子叮叮当当卖茯苓糕的阿嫲，脑海里突然闪现了一句被安利的广告语“我对你是蒸的，爱我不上火”。来过厦门的人应该尝过这种特色。看着热气腾腾的茯苓糕，中山公园湖畔氤氲。何不自己做一...

做这个馒头是无意中想到的，广东3~5月份雨特别多，我经常会煮一锅茯苓薏米汤祛湿，汤喝了剩下的茯苓薏米就把它放入破壁机打成细腻的糊糊，用来做馒头也是它最好的归宿了！哈哈哈用料茯苓薏米糊糊200克中粉310克酵母4克猪油10克...

此为清宫食疗秘方。茯苓，《神农本草经》列为上品，说它“久服，安魂养神，不饥延年“，是古代医家常用的益寿药。现代研究证明，茯苓主含茯苓聚糖、茯苓酸、卵磷脂、组胺酸、麦角甾醇等，具有镇静和降血糖作用。茯苓聚糖能增强人体...

您可别小瞧咱这碗简单的粥，它用到的茯苓，是寄生在松树根之间的一种真菌，中国古人就把茯苓看作是松树精华化身的神奇之物，有很好的滋补养生的作用。《红楼梦》中也有记载，在第六十回提到了四种保健食品，其中就以“广东的官儿...

我发现脾胃虚弱的人真的不少生活压力大、工作压力大、精神过度紧崩、心情长久压抑、思虑过多都会造成脾功能的负累有些人会觉得胃胀无食欲，有些人会觉得吃得特别多，没个够。这些都是脾胃虚火的症状在湿气很大的夏季，外感...

这是一款抗衰，抗糖，抗癌，美白养颜，祛湿安神，润燥补肺的绝绝子饮品，姐妹们，喝起来吧。茯苓具有健脾明心、利水渗湿的功效，主要用于水肿、腹泻、便溏、心悸、怔忡、失眠等病南杏仁含丰富蛋白质、植物脂肪，有润燥补肺滋养肌肤的作...

茯苓燕麦南瓜糕：吃茯苓达到新境界……完全出不出来茯苓的苦涩，营养与美味比肩，颜值与脑洞齐飞[捂脸][捂脸]来吃[捂脸][玫瑰][玫瑰]用料南瓜220克茯苓70克燕麦片20克糯米粉39克牛奶40克茯苓燕麦南瓜糕（新品）的做法南瓜带皮...

用料骨头几块梨一支炒薏米10克茯苓10克莲子10克陈皮3片姜3片梨骨头薏米陈皮茯苓莲子汤的做法焯过的骨头，切块的梨，炒薏米，陈皮，茯苓，莲子一起加热1.5小时后，加适量盐...

以前曾经去过厦门旅游，在那里吃过茯苓糕。记得是一个面容清秀的小姑娘卖给我的，一晃十几年过去了，依稀还记得那时的味道。清甜，松软，不腻。用料茯苓30克糯米粉20克粳米粉180克糖粉30克水110克果干适量茯苓糕——红枣，葡萄干...

农历长夏结束，湿气略减，天地间阳气肃降，呈现收敛之相。养生也需和天地相应，重在除热化湿，利用好金秋阳降收敛之势。用料紅豆一小把茯苓一小把寒天粉10克嚼月賦--紅豆茯苓甜湯粉的做法紅豆浸泡一夜，煮紅豆湯。約200克加5克寒...

每天晚上都用电饭煲浸泡食材选煮粥功能，预约定时，早上早饭就是热气腾腾一碗粥因为浸泡了一碗格外软糯，前几天熬的基本都是红豆薏米，绿豆大米，今天尝试加了茯苓和百合在阴雨的南方天去湿气用料红豆3/2把薏米1把茯苓1/4把百...

功效：健脾养胃俗话说“胃三分治，七分养”可见饮食养生的重要性。此汤对滋养脾胃有特效。脾胃好吸收自然好，吸收好抵抗力就强。用料淮山30克莲子30克茯苓30克芡实30克砂仁30克蜜枣1个猪骨/瘦肉250克水800克砂仁茯苓汤—（健...

送给妈妈的母亲节礼物🌺😊茯苓性平，味淡，健脾祛湿特别适合老人孩子就是不溶于水这一点有点麻烦。最简单的办法是：打成粉然后可煮粥、蒸蛋、煎蛋🍳我选择了最便捷的办法(^_^)成品色泽金黄，软嫩鲜香妈妈非常开心💕💕一并祝...

用料大米粉500克糯米粉50克茯苓粉50克牛奶适量白糖20克猪油20克白芝麻适量桂花适量茯苓白芝麻米糕的做法三种粉混合后，倒入干净无油的锅里炒熟，注意不能抄黄、炒焦。炒熟后，加入牛奶，混合成有点湿但又还是松散的粉状（半干...

每日汤谱清补凉是广东地区下托清热祛湿的老火靓汤清补凉，意思是补而不燥，补而不腻，既滋补又清热，广东地区爱用清补凉煲汤，是为了适应当地湿热的气候，中医讲究因地制宜用料莲子适量茯苓适量薏苡仁适量白扁豆适量山药适量橘皮...

这是我的开篇之作----牛奶薏米茯苓饼，是一款低糖低油、养生又养颜的绿色小食品。药材与食材功效:1、薏仁可使皮肤白皙并淡化黑斑、雀斑。其美颜的主要成分是蛋白质和16种人体必需氨基酸，故可促进皮肤新陈代谢并增强抵抗...

用料茯苓10克红枣炒白扁豆10克小米100克姜1片红枣3颗【节气雨水】茯苓扁豆粥的做法如图如图...

每个女人都想拥有一张巴掌脸，想要达到这个目的，除了平时外敷本草瘦脸面膜以外，还需食用具有瘦脸功效的药膳。不仅可以让你拥有小脸蛋，还能享用一举两得！今天给大家分享的是一道草本瘦脸的药膳，可以搭配我另一篇草本瘦脸面膜...

排湿气去水肿。《吃到自然瘦》这本书介绍的饮食，吃起来感觉不错。一人份早餐，就是得等二个小时，一般周末做。用料莲子15g红豆15g茯苓5g祛湿健脾:红豆莲子茯苓汤的做法红豆和茯苓开水下炖锅一个小时。这两样食材不容易软...