简单易学的枸杞小米山药糊美食做法

忽然发现，变粥为糊是一个绝妙的主意。既不必苦恼何时安排粥食，而早餐的豆浆米糊也更加丰富多彩。
这一道粥食有补肾之功，对于肾精不足，脾胃不和，脾肾阳虚，肝血不足因其的引起的大便溏泻不成形，四肢乏力，懒言少动，眼睛干涩，掉头发，血虚尿频均匀作用。健康人食之，亦可强身健体。
没有将山药去皮，这样比较省事。只不过，或许是因为皮须的关系，这颜色看起来有些浑浊。

用料  

枸杞小米山药糊的做法  

1. 用料：小米50克，铁棍山药150克，枸杞15克，水1500毫升

2. 小米洗净

3. 加入清水浸泡至涨发

4. 山药洗净，切小片

5. 将滤布套在滤网上，装入豆腐机打浆桶

6. 倒入所有材料

7. 加入清水

8. 盖好盖子

9. 装入机座

10. 启动豆浆功能

11. 打浆结束，取下打浆桶

12. 揭盖

13. 取走滤网

14. 倒出

小贴士

水的用量可以根据自己喜欢的浓稠酌情增减。
饮用时可以根据自己口味加糖调味。