简单易学的枸杞山药豆小米粥美食做法 厨艺录 菜谱 8.79K 大中小设置文字大小 枸杞山药豆小米粥,健脾胃,固肾,养肝,营养丰富。 用料 枸杞、山药豆、小米、冰糖 枸杞山药豆小米粥的做法 将清洗干净的山药豆放入锅内,大火煮沸后改小火煮5-10分钟。(根据豆的大小) 将清洗干净的小米倒入锅中,与山药豆搅拌均匀一同煮沸5分钟。 加入枸杞子煮3分钟,营养美丽的粥做完了。 无糖尿病喜欢吃甜食的朋友,冰糖可与枸杞子一起加入,口感会更好。 小贴士美媚们还可以添加大枣红糖呀,补血养颜。 TAG标签:枸杞 枸杞山药豆小米粥 山药 好吃 小米粥 #