蒜蓉蚝油西兰花菌菇胡萝卜木耳美味好吃的做法大全，蒜蓉蚝油西兰花菌菇胡萝卜木耳做法图解 厨艺录 菜谱 2.13W 大中小设置文字大小 用料 西兰花 朵 蚝油 勺 蒜 瓣 盐 鸡精 海鲜菇 胡萝卜 蒜蓉蚝油西兰花菌菇胡萝卜木耳的做法 西兰花泡盐水，木耳泡发 木耳先焯水，再焯其它，西兰花焯至断生，洗净， 沥水 起油锅，爆香姜蒜末干辣椒，老干妈，豆瓣酱 加蚝油，盐，生抽翻炒 关火加鸡精 TAG标签：西兰花 蚝油 菌菇 蒜蓉 胡萝卜 #
