那些假期综合症，咳嗽❗上火❗喉咙痛❗美味好吃的做法大全，那些假期综合症，咳嗽❗上火❗喉咙痛❗做法图解

😎来来来，绝对不是标题党💭，这个汤水是真真的有效，特别是针对咳嗽久咳的慢性咽炎，还有长期吸烟的，对（zui）肺（hao）不（bu）好（xi），都可以收藏这个贴❗

用料  

那些假期综合症，咳嗽❗上火❗喉咙痛❗的做法  

1. ①瘦肉洗干净，冷水下锅煮沸去血水

2. ②食材洗干净，全部放进养生壶煮45分钟即可（石斛可以单反复煮两次，取出来放冰箱即可）
   

小贴士

🏷 碎碎念：
虎乳菌性甘，温，热咳有痰可以搭配川贝和麦冬煮水喝；寒咳带风搭配平贝母，姜片煮水；如果发烧感冒就不用再加肉类骨头，纯纯的熬水喝，清热化痰，调理久咳干咳都比较有效果，大家不妨试一下。