上火🔥喉咙痛｜🌟小朋友化痰止咳食疗法📝美味好吃的做法大全，上火🔥喉咙痛｜🌟小朋友化痰止咳食疗法📝做法图解

【陈皮冰糖炖柠檬】
功效：清热润肺、喉咙肿痛、止咳化痰、气管炎！
📍详细视频版教程请看👉

用料  

上火🔥喉咙痛｜🌟小朋友化痰止咳食疗法📝的做法  

1. 陈皮温水泡一会儿，刮去白囊，处理好的陈皮切成丝待用(不要贪便宜买两三年的陈皮，建议最好买10年以上的老陈皮）

2. 柠檬切片，将柠檬的两端头部分切除不要
   认真去掉每一颗籽儿，避免成品中带苦味。
   

3. 老冰糖块头太大的，要敲碎，在最底层先铺冰糖～因为不加一滴水炖制，这样操作冰糖比较好融化

4. 底层放冰糖，中间放柠檬片，顶层放陈皮丝

5. 把冰糖，柠檬，陈皮按顺序一层层铺好全部放到炖盅里面，最后用保鲜膜包住炖锅再盖好锅盖，以防水蒸汽进入锅内，隔水炖12个小时以上就大功告成啦！

6. 口感酸酸甜甜很好喝，小朋友都非常喜欢喝的，大家不妨试试哦～