芥蓝炒黄豆美味好吃的做法大全,芥蓝炒黄豆做法图解 如何做芥蓝炒黄豆最美味 厨艺录 菜谱 3.08W 大中小设置文字大小 用料 芥蓝 200克 黄豆 50克 调料: 植物油、葱花、蒜片、醋各5克,盐、鸡精各2克。 芥蓝炒黄豆的做法 将黄豆洗净,浸泡一夜,煮熟;芥蓝洗净,入沸水中焯一下,捞出切成小段。 锅置火上,加入植物油烧至六成热,放入葱花、蒜片爆香,再将芥蓝、黄豆放入锅中炒熟,最后加入盐、鸡精、醋调味即可。 小贴士总热量263千卡,蛋白质23g,脂肪14g,糖类22g。 TAG标签:炒黄豆 好吃 芥蓝炒黄豆 #