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简单易学的keto 花菜挞美食做法

keto 花菜挞的做法步骤图,怎么做好吃

就是用手边的材料随机组合了一下。

用料  

花菜 150克
角瓜 80克
鸡蛋 1个
SmithField美式香肠 半根
盐,披萨草,葱花,黑胡椒 少许
马苏里拉奶酪 30克

keto 花菜挞的做法  

  1. 花菜打碎,角瓜切丝,需要炒一下,不然直接烤会出水。
    然后加香肠,调料

    keto 花菜挞的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  2. 模具里刷油,撒上芝士

    keto 花菜挞的做法步骤图,怎么做好吃 第3张
  3. 170°烤25分钟

    keto 花菜挞的做法步骤图,怎么做好吃 第4张