简单易学的3日断糖-第一天美食做法

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用料  

3日断糖-第一天的做法  

1. 第一天理想燃料

2. 早餐:能量瓶子+鸡蛋+猕猴桃

3. 午餐:牛肉+蔬菜  肉末鸡蛋炒二米饭
          杂粮糊糊

4. 下午3点下午茶🍵

5. 晚餐:能量棒 防弹可可 樱桃西红柿  猕猴桃