自制美容健体“淮山排骨汤”美味好吃的做法大全,自制美容健体“淮山排骨汤”做法图解 厨艺录 菜谱 3.21W 大中小设置文字大小 美容养颜 健脾助消化 滋肾益精 用料 淮山(山药) 排骨 枸杞 大枣 姜片 大葱 自制美容健体“淮山排骨汤”的做法 排骨加姜片焯水,去腥 排骨放锅内煮一开 排骨 山药 姜片 大葱 枸杞 大枣一起入砂锅 加开水,文火煮40分钟 加适量盐调味即可。 小贴士淮山山药切块后放置水中防止变黑。所有材料入砂锅后需加开水煲,防止汤变色。 一定把排骨和山药中精华煲出 既没美味又健体。 TAG标签:健体 排骨汤 淮山 美容 #