简单易学的简单方便的减脂菜美食做法 厨艺录 菜谱 2.64W 大中小设置文字大小 用料 食材 西兰花 菠菜 用量 适量 调料 盐 耗油 生抽 葱 蒜 淀粉 简单方便的减脂菜的做法 用开水煮一分钟，捞出 油热 下葱蒜 炒香，下去西兰花菠菜 倒入料汁，翻炒出锅 TAG标签：简单方便的减脂菜 减脂 好吃 #
