㊙️干锅鲈鱼㊙️的精选大全

鲈鱼鱼骨少且鱼肉嫩滑，平时喜欢偷懒就总是清蒸着吃，但自从吃过一次干锅的做法之后发现…这个懒，也可以不偷的！用料鲈鱼1条（约750克）红椒1个青椒2个洋葱半个葱1根香菜2根蒜3瓣盐1克胡椒粉1克耗油1勺酱油1勺白砂糖1勺油适量㊙...

〜❗️❗️❗️请勿转载菜谱和图片❗️❗️❗️〜我最爱的秋天来了，芋艿也上市了~现在的芋艿绵软滑糯，味道最美，自然是不能放过的。除了最朴素的吃法——蘸白糖吃，芋艿的吃法也蛮多的，🉑甜🉑咸~今天就用干锅的做法来做一道下饭菜，香辣开...

冰玫瑰，可以用来做消暑食品，也可以做成甜品装饰，万能之花🌹🌹🌹用料水50克玫瑰一只㊙️冰玫瑰点心装饰㊙️的做法拿一朵玫瑰🌹放入一点的水先冻住玫瑰底部（不然会浮上来）再加入剩余的水冻住。完成✅小贴士💠我做的只是装饰，是不...

1.健脾益胃鲈鱼，味甘淡气平与脾胃相宜。肾主骨，肝主筋，滋味属阴，总归于脏，益二脏之阴气，故能益筋骨。脾胃有病，则五脏无所滋养，而积渐流于虚弱，脾弱则水气泛滥，益脾胃则诸证自除矣。鲈鱼能够补肝肾、益脾胃、化痰止咳之效，对肝肾...

家里有两包方便面，我决定做一包😃😃😃,底下是这个的用料用料1,方便面1包2,火腿肠1根3,腐竹4块4,青菜可以加也可以不加5,水只要能煮开方便面就🆗6,酱油1勺巨好吃的方便面!㊙️㊙️㊙️的做法1,煮开方便面2,火腿肠切开3,把方便...

每天叫醒你的不是梦想，也不是尿急，而是不安分的灵魂，因为饿了～～——————————————————————有了这道菜可以吃两碗饭呢！注意看小贴士噢❗️❗️❗️用料花菜半个（约600克）五花肉适量芹菜1-2根大蒜3-5瓣辣椒1个生抽...

青椒炒豆干就是用青椒和豆干在一起炒，青椒果实中含有极其丰富的营养，维C含量比茄子、番茄都高，其中芬芳辛辣的辣椒素，能增进食欲、帮助消化，含有的抗氧化维生素和微量元素，能增强人的体力，缓解因工作生活压力造成的疲劳。用...

只见美丽不见斑!祛斑是一项长久的护肤工程，祛斑不仅要从外部护肤还需要从内部调理，大家都知道汤是最有营养价值的食物，色斑就可以利用汤来达到祛斑效果，教你一个小方法,只需这样做,祛斑汤就能消失不见e用料绿豆25克25克赤...

家庭版干锅，少油低盐，美味健康用料鲈鱼条姜片胡椒粉克蒜瓣糖克耗油酱油葱干辣椒小米辣料酒干锅鲈鱼的做法鱼切开把鱼切成小块，腌制准备辅料煎鱼葱姜蒜炒香，芹菜下锅略炒，铺上鲈鱼，加少许料酒和生抽，盖盖，三分钟即可出锅...

类似咸豆浆的口感用料龙利鱼1/3条西兰花7朵南瓜1/3个豆浆500毫升黑胡椒1小勺盐2克料酒1勺㊙️低脂低卡㊙️豆浆炖杂蔬龙利鱼💯的做法南瓜和西兰花上锅蒸熟备用。龙利鱼在冷冻状态下切好，加入黑胡椒和料酒腌制15分钟。蒸熟...

⭐爸爸自己养的鲫鱼上次给婆婆他们送了一些过去，婆婆就做成了风干鲫鱼，还特地拿了一点过来给我们试味，用我的风炉烤箱大显身手一下吧！用料风干鲫鱼1条秘制辣椒油适量香葱适量㊙️超级好吃的烤风干鲫鱼的做法风干鲫鱼是提前...

家里没啥菜了，还剩一个圆圆的包包菜。说实话这菜在我上学的时候可真是吃腻了，主要是因为学校做的不好吃。现在自己在家做，包菜可就真是太好吃了！步骤简单，味道灰常好！！用料包菜半颗干辣椒3个小米辣2个（我比较能吃辣）豆瓣酱1勺...

给小家伙做他爱吃的啫啫鱼🐟煲。没有买到大🐟头，又不想被鱼刺困扰，就用鲈鱼来吧。宅在家唯一的好处就是可以安安心心安安静静的给小家伙做好吃的！用料鲈鱼1条洋葱1个蒜子5～8头姜片葱段适量柱候酱2勺黄豆酱1勺白糖5克料酒...

为了戒掉零食，要求老妈的拿手菜【陈皮麻辣豆干】开张营业一下！耐心看完几个关键步骤，厨房小白也能拿出来炫耀一下自己，甩各种网红几条街，且是无防腐剂的日常小零嘴～用料豆腐干（南方也叫香干）300g辣豆瓣酱1勺（约10g）新会陈皮1片（...

还是新手！求收藏关注！注意是用的八寸模具！用料鸡蛋4个淡奶油100克低筋面粉80克白砂糖65克牛奶30克柠檬半个㊙️淡奶戚风，超好吃！㊙️的做法准备材料哇！鸡蛋分离，低筋面粉过筛2次！用后蛋法，淡奶油和牛奶混合均匀后加入低筋面粉！🖕🏻...

今天是2021年元旦新的一年开始了蒸蒸日上年年有余家宴必备用料鲈鱼【750克】1条姜丝适量葱丝适量蒸鱼豉油3勺食用油1勺㊙️年味‼️家宴必备清蒸鲈鱼‼️蒸蒸日上的做法新鲜活鲈鱼一条，回家杀洗干净，低温静置两小时排酸【其实...

鲈鱼肉质嫩滑鲜美，鱼刺少，再加上含有DHA，很适合做给宝宝吃。这道清蒸鲈鱼可以说是0失败的鱼肉辅食料理，只需要蒸一蒸，倒点酱汁就可以吃了。清蒸的做法也很适合干燥的秋天。喜欢的话可以留言、收藏，更多精彩食谱：(祛湿丸：身体...

刷黄油！刷黄油！刷黄油！卷起来之前整个面都用毛刷刷一遍融化的黄油，分层就出来啦~~~有蒸汽的打蒸汽，分层更容易~🌈【发酵箱】海氏SF60———🌈【揉面】乔立7600，3档1分钟+6档5分钟+黄油+3档1分钟+6档4分钟。———🌈【烘烤】...

圣诞节快来啦，圣诞曲奇虽然好吃，奈何热量太高，所以每次想做都望而却步。今天带来一款清爽无负担的圣诞风豆乳饼干，少油少糖，越嚼越香哦！💥💥友情提醒：由于本方少油少糖，是脆硬的口感，走的磨牙路线！！喜欢曲奇那种酥掉渣口感的友友...

烤箱什么都可以做！ლ(´ڡ`ლ)好吃的.>°)##><烤鱼用料鲈鱼1条腌料如下盐适量料酒3勺姜片适量葱适量白胡椒粉2勺花椒粉2勺配菜如下洋葱1个香菇4朵土豆1个莴笋半根金针菇半把姜丝适量蒜子20瓣葱1节香葱适量香菜2根青线...

蒸鲈鱼非常简单，厨房小白也可以轻松上手！孩子成长过程中肯定少不了鱼，补脑的好东西10分钟就能搞定，食材又简单～用料鲈鱼1条大概1斤葱一段姜5片蒸鱼豉油3勺㊙️十分钟快手菜-《清蒸鲈鱼》的做法准备鲈鱼一条，洗干净姜和洗干净...

燕麦本身是非常健康的食物，看了好多菜谱，做燕麦饼干加了许多糖和油，这样有些违背初衷研究了几次材料的可替代性，最终确定了这个搭配组合，可以最大限度地保证其美味口感，又不添加太多高热量材料。用料燕麦100克鸡蛋1个无糖酸...

颜色鲜艳喜庆，口味微辣鲜香一款简单且色香味俱全的大荤，爱了爱了❤️用料鲈鱼🐟1条（400克）剁椒3勺姜片8-10片蒜泥1-2勺盐适量（2克左右）料酒2-3勺生抽或者蒸鱼豉油2勺蚝油1勺糖3-4克食用油3-4勺葱花若干（稍微多一点）🌶️剁椒鲈鱼🐟...

味好美寿喜锅风味锅物底料，十到十五分钟就可以品尝到一锅美食，超级快手，味道超赞，是上班族和厨房小白的首选。🌹用料味好美寿喜锅锅物底料100克大葱半根豆腐1块金针菇1把娃娃菜1颗海带结100克大蒜辣椒调味包2包（蘸酱用）色拉...

懒人版酸菜鱼，有了调料包的加持，分分钟变身大厨！用料黑鱼1.5斤海底捞半包料酒2勺盐2勺糖2勺油5克㊙️一锅能喝汤的酸菜鱼（0失败鱼片不散）的做法先随意地来张材料大合照。这里是3斤黑鱼的量，切片后1.6斤，两个人一次吃不完，所以我...