减肥食谱

当前位置 /首页/自制食谱/减肥食谱/列表

简单易学的炒鸡方便减脂餐美食做法

炒鸡方便减脂餐的做法步骤图,怎么做好吃

减肥没有秘诀~就是坚持呐!

用料  

鸡蛋 1个
生菜 适量片
萝卜 1根
豆皮 1张
黄瓜 1根
少许克

炒鸡方便减脂餐的做法  

  1. 胡萝卜、黄瓜切丝,可以根据个人喜好,如果不喜欢生吃的集美可以焯水。

    炒鸡方便减脂餐的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  2. 煮豆皮,这一步忘记照相了,随便拿一张图来混一哈

    炒鸡方便减脂餐的做法步骤图,怎么做好吃 第3张
  3. 把菜放在煮熟的豆皮上(生菜没有上图,但别忘了~)

    炒鸡方便减脂餐的做法步骤图,怎么做好吃 第4张
  4. 卷啊卷!一定要卷得紧紧的,不然不好切!卷完了就可以切咯~最好切宽一点

    炒鸡方便减脂餐的做法步骤图,怎么做好吃 第5张
  5. 摆盘~然后自己打喜欢的沾水(糖醋、酸辣沙拉等等自己选择口味)

    炒鸡方便减脂餐的做法步骤图,怎么做好吃 第6张
  6. 根据个人喜好可以加一个鸡蛋,更有饱腹感噢!

    炒鸡方便减脂餐的做法步骤图,怎么做好吃 第7张

小贴士

减肥的集美们一起加油吧(ง •̀_•́)ง