家庭版减脂餐又简单又方便美味好吃的做法大全,家庭版减脂餐又简单又方便做法图解 厨艺录 减肥食谱 3.14W 大中小设置文字大小 用料 虾 5只 红萝卜 适量 四季豆 5根 螺丝形意大利面 适量 黑胡椒 适量 酱油 适量 料酒 适量 家庭版减脂餐又简单又方便的做法 一定先泡,泡十分钟,然后放锅里煮,小火慢慢煮25分钟左右就可以了,然后倒出来沥干水· 我用的是这种黑胡椒…… 我用的是不粘锅炒的因为好用不粘、1.放半勺油.然后放虾仁(我买的是新鲜的虾)记得切成小段.虾炒变色了放四秀豆炒,炒差不多放红萝卜丝慢慢炒,感觉炒软了,你就把面放下去炒然后放点酱油(看各人口味)放点料酒,差不多好了,你在洒点胡椒粉就好啦…… TAG标签:家庭版 减脂餐 #