简单易学的减脂快手的豆腐汤美食做法

新手很友好的一份菜单，配上主食，完成简单又营养的午餐

用料  

减脂快手的豆腐汤的做法  

1. 我准备了白菜，姜蒜切碎，黄瓜，嫩豆腐划成小块，洋葱切条

2. 处理下的虾头和壳留着备用，我这里是把黄黄的那坨东西给去了的

3. 油下锅，油热后下姜蒜，咸蛋切碎炒香，虾壳，洋葱，炒至变色

4. 好，接下来下虾仁，黄瓜翻炒（相对难熟一点的菜先下）

5. 青菜下锅翻炒

6. 炒炒炒炒，炒到他们软趴趴

7. 加水没过材料一点点，下黑胡椒（没有也行，有会更热乎）下豆腐，咕噜咕噜咕噜煮沸至3分钟后适量下蚝油调味

8. 一锅好吃没罪恶感的汤就完成啦~配上面包美滋滋热乎乎~

9. em……好次不胖。看完了瘦死你哈哈(ಡωಡ)hiahiahia

小贴士

蔬菜呢，可以按你的喜好，或者看你家冰箱，有菌子之类的也很棒，但是别搞个那种味重的盖过虾仁的味哈（点名香椿😳）