无糖无油意式脆饼（可可杏仁）美味好吃的做法大全，无糖无油意式脆饼（可可杏仁）做法图解

无糖无油的脆饼，糖尿病人减肥人士通通看过来

用料  

无糖无油意式脆饼（可可杏仁）的做法  

1. 所有材料称量好，所有粉类混合均匀后过筛，巴旦木切碎，烤盘铺垫好烘焙纸，烤箱170度预热

2. 鸡蛋打散，取一勺出来刷表面备用，剩下的全蛋液加入0卡糖，盐，香草精，搅拌均匀

3. 将过筛好的所有粉类（低筋面粉，苏打粉，可可粉）倒入蛋液中，搅拌成团，加入杏仁碎，混合均匀

4. 将面团用手压扁整成长方形，表面刷上蛋液，放入预热好的烤箱中，烘烤25分钟

5. 取出面团，室温放置15-20分钟放凉，切成厚度约一指宽的片状

6. 切面向下放在烤盘中，放入烤箱继续烘烤20分钟，取出翻面，再继续烘烤10-15分钟

7. 烤好出炉自然冷却

8. 饥饿的时候啃上两片，再搭配一杯牛奶，立刻充满能量！