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油焖茄子(超级无敌省油版)美味好吃的做法大全,油焖茄子(超级无敌省油版)做法图解

油焖茄子(超级无敌省油版)的做法步骤图

平常吃茄子油腻腻的 茄子吃油
这次告诉大家一个超级无敌省油的办法
仅需三步骤:1 油是五香油炒什么菜都好吃
                    2 肉末要放蚝油跟料
                    3 茄子切成小丁丁放入四克盐左右

仅需重要三步骤 能做出不油腻的油茄子


   看看所需要的材料吧 五香油到底用什么炒呢

用料  

茄子一根(长茄子) 一根
肉末 少许一把肉末
大料 一个
花椒 十粒左右
桂皮 两个
香叶 二个
盐(腌制茄子) 二克(根据茄子数量适量添加)
料酒 二克(根据肉末数量定)
蚝油 二克(根据肉末数量定)
盐(炒茄子肉末) 二克(根据茄子数量肉末量口味程度)

油焖茄子(超级无敌省油版)的做法  

  1. 将茄子用盐腌制一下 ,腌制有汤为止 ,有汤倒掉

  2. 放入油,放入花椒 大料 桂皮 香叶(小火炸)倒入碗里

  3. 将五花油再次倒入锅里(一点油就好)放入肉末(蚝油➕料酒腌制)炒至断生

  4. 放入茄子炒炒炒 我,超到断生 ,放入盐鸡精出锅喽!

TAG标签:油焖 无敌 省油 茄子 #