银耳养颜安神茶的精选大全

美容，安神，滋阴润肺，大人小朋友都可以饮用，这个是2人分量，人多的话，材料可以适量增加，不影响的！欢迎加微信15019871313养生交流！用料银耳四分一朵红枣10颗莲子50克枸杞随意桂圆10颗冰糖适量克鸡蛋2银耳养颜安神茶的做法洗干净...

单喝玫瑰泡水口味太青涩！加入红枣桂圆后补气养血！枸杞清肝温补～为了去青涩入了红茶底～发现意外的香厚好喝！一天喝两杯后觉得自己的头发掉的没那么厉害了！^ω^气血不足老容易疲倦或者睡不好的可以试试哈！用料雪山金边野玫瑰枸...

这道水果羹是最适合秋冬天羹，颜色好看酸甜可口，也不怕宝宝不爱吃水果了，润肤去燥美容养颜，老少皆宜。用料银耳一小朵梨适量柚子适量苹果适量橘子适量润肤养颜---银耳水果羹附巧煮银耳的做法大家都知道吃秋天吃银耳好，尤其...

用料桃胶80克桂圆肉40克红枣10颗枸杞5粒菊花10朵杂粮米半杯红糖适量安神美颜粥的做法把原材料洗干净分类洗干净的桃胶泡一晚把不用泡的原材料洗干净后直接倒入电饭锅里备用第二天早上就把桃胶和菊花洗干净后也一起倒...

银耳有滋阴润燥的作用，长期食用可以养颜润肤，特别适合爱美的人儿。它含有丰富的胶质，煮出来的银耳羹润滑软糯，怪不得慈禧也会喜欢它。相传，慈禧六十多岁依然容颜不老，秘诀之一就是每早起床后进食一碗银耳羹，由宫内经验老道的...

用料红枣1颗桂圆5颗枸杞10粒桃胶5克燕窝1盏红糖1块养颜安神燕窝的做法先把桃胶和燕窝用清水提前泡一晚桂圆肉和枸杞，红枣备用泡一晚后的燕窝用清水洗一遍，过后用牙签剔除燕毛，洗干净蒸锅然后再用过滤网筛过残渣，要筛两次...

银耳中富含天然胶质，有滋阴润肌肤的功效，可以清热润肺，含有银耳多糖，既可以给人体补充水分，促进弹性细胞生长，更可以提高免疫力，保护人体健康，这个特殊时期更要多多关爱身体，最近银耳吃的比较多，用银耳和南瓜小圆子一起做银耳羹...

用料都是众所周知的美容圣品在经期及经期后一周内喝会有你意想不到的效果用料干玫瑰2朵银耳3朵红枣3颗百合一撮枸杞一撮莲子一撮银耳养颜汤（不养颜会死汤）的做法将银耳撕碎用煮沸后的凉水泡尽可能长的时间（不超过24小时）...

气血对女人来说是最重要的，要想气血好，胶原蛋白少不了。用料干玫瑰花2个红枣3个银耳1朵冰糖适量百合一小把桂圆一小把枸杞一小把银耳养颜汤的做法讲食材洗干净，银耳大枣浸泡把食材（除玫瑰外）倒入锅中，开火煮之15分钟，水沸腾，...

用料莲米12颗芡实（完整颗粒）24颗茯苓10克龙眼10克红糖适量水300克安神养颜汤的做法莲米，芡实先用温水泡一晚上。用高压锅先把芡实跟茯苓煮过，用熬粥键就行。等放完气后，把所剩材料一起放入锅中，用蹄筋键熬住即可小贴士糖跟...

春天要多吃性温味甘的食物哦，例如牛肉、鲈鱼、南瓜、红枣、糯米等。今天分享的菜谱枸杞银耳蒸南瓜，是一道造型好看，步骤也很简单的甜品。口感清甜，还能润肺去燥，养颜补气，快来看看怎么做吧~用料南瓜300g干银耳15g枸杞2g蜂蜜...

非常简单的一个小搭配😋每天坚持喝，半个月后皮肤会给你意想不到的惊喜🔥！！！这个搭配特别适合经常996加班，作息不规律的打工人👷‍♀️！！！喝完睡得更稳，早上起来也更有精神～可以试试放在保温杯里噢～用料玫瑰花茶5朵红枣5颗冰糖3颗菊...

都说银耳是穷人家的燕窝，这话一点都不假。尤其对关心女性来说有很好滋补作用。银耳中的膳食纤维可以促进胃肠道蠕动，减少脂肪的吸收，还可以达到减肥的效果，长期炖银耳可滋润皮肤，去除脸上的黄褐斑雀斑。今天教大家最简单的...

用料银耳2小朵红枣5颗莲子适量养颜银耳羹的做法准备银耳，莲子，红枣，洗净所有食材倒入蜗品凤梨破壁机里（红枣要去核哦）开启五谷键等待十五分钟左右，早餐就轻松搞定啦！...

要想皮肤好桃胶离不了！用料银耳一朵桃胶7颗红枣适量枸杞适量冰糖适量养颜神器――银耳炖桃胶的做法桃胶浸泡两天银耳浸泡30分钟桃胶，银耳，枸杞，放入锅内加水没过材料（最好是不粘锅，我用的是电饭锅内胆）大火炖30分钟后调小火，...

银耳吃腻了炖红枣，换个新吃法~用料银耳1/4个百香果1个青金桔3个蜂蜜/糖/冰糖慢慢加到你喜欢神仙饮❗️青金橘百香银耳～养颜快手❗️的做法1：银耳泡水，剪去蒂黄色部分，剪碎放入压力锅/电饭煲煮烂冷却后冷藏，加百香果，青金桔，尝尝，适...

补养功效桂圆性温味甘，益心脾补气血，不但能补脾固气，还能保血不耗。合其为汤有养血益脾，补心安神之功。特别是经期过后的女性，这道汤可以让你红润迷人。因思虑过度引起的失眠、惊悸、用桂圆肉治最好。用料桂圆15枚大枣10颗...

天气干燥，来一碗滋润养颜的银耳羹🌹用料银耳1朵莲子12颗冰糖少许红枣6颗枸杞20粒百合10片养颜银耳羹的做法今天用的鲜银耳，把银耳泡水一会后去掉根蒂，冲洗干净，掰成小块所需材料洗干净准备好把银耳和配料放入电饭褒中，放入...

最喜欢喝银耳汤，可是总是熬不出胶，试过很多办法，这次偶然成功分享出来用料银耳1朵红枣适量枸杞适量百合适量冰糖养颜银耳汤的做法银耳用凉水泡发两个小时后加入所有材料一起熬煮一个小时就会出胶，一定要砂锅小贴士最主要...

【玉米银耳精华露】喝一杯早餐满足味蕾今天推荐一款养颜精华露食材：玉米·银耳·苹果·枸杞·胡萝卜每天早餐不重样我喝到了[呲牙]用料白木耳（泡发）50g玉米100g枸杞10g胡萝卜50g苹果1个水800g养颜银耳露的做法准备材料加...

两人份滴~用料银耳10克百合20克黑豆50克水约600ml银耳百合黑豆豆浆养心安神的做法食材忘记拍了今早匆忙直接倒入破壁机了超好喝！有点饱腹的！口感像极了芝麻糊。这个颜色有点像水泥但是信我！好喝的小贴士养生功效：百合除富...

用料鲜银耳1/4朵黑木耳一小把山药一小段红枣4颗水1000ml左右养颜银耳糊的做法黑木耳干泡发好，鲜银耳和山药红枣洗干净备用。红枣去核，银耳撕成小朵，山药切片，黑木耳一起加入到豆浆机，加水900-1100ml。我的豆浆机有这些功能...

春夏要多喝银耳雪梨粥，润肺又润肤，漂亮的小姐姐都喝它不喜欢红枣可以换其他哦～若体质平和➕莲子/桂圆/芡实/枸杞等等，想加什么根据喜好来即可～若体质寒凉➕8个桂圆，温补气血若上火燥热➕一小把枸杞，平补不上火若脾胃虚弱➕芡...

秋来肺燥，夜里也常心躁而失眠。银耳滋阴润肺，又有益气清肠，还富有天然植物性胶质，长期服用可润肤。而猪心，含蛋白质、硫胺素、核黄素、尼克酸等成分，具有补虚，安神定惊，养心补血的功效。银耳炖猪心，是秋季调养的必备养生汤。此...

用料银耳一只莲子二十颗红枣十三颗枸杞若干高压煲神器啊！！！冰糖如图剪刀没有也行有就方便点（简单版）银耳莲子糖水养颜神器！！！的做法银耳用热水泡开接着将中间橙色部分用剪刀剪掉只需要把硬硬的剪掉就行了因为橙色部分煮出来才...