健康低脂酸汤龙利鱼-果果美厨美味好吃的做法大全,健康低脂酸汤龙利鱼-果果美厨做法图解 厨艺录 菜谱 9.9K 大中小设置文字大小 用料 龙利鱼 1条 西红柿 1个 番茄酱 盐 香菇 5朵 白胡椒粉 料酒 淀粉 健康低脂酸汤龙利鱼-果果美厨的做法 龙利鱼切片加入少许料酒,盐,淀粉腌制半小时 香菇,蒜切片,青辣椒切小段备用 西红柿切丁,需要二小袋番茄沙司 少许橄榄油(也可以用其它油,我比较习惯用橄榄油)油热后倒入蒜片 随后倒入西红柿丁,这时一起加入番茄沙司,汁水炒出后加入适量的清水,我家三口就加了三碗半水, 汤汁煮啊煮,充分煮出西红柿的鲜美味道为止。 香菇也同时加入一起煮 最后将腌制好的龙利鱼片倒入,加入盐和白胡椒,大概二分钟就可以关火了。我加了一点青椒丝调味,吃起来会有点辣也可以不加青辣椒,加几根香菜也是很好的! 盛出开吃了!真的是好鲜美啊! TAG标签:健康 汤龙利鱼 美厨 脂酸 果果 #