超美味健康低脂高蛋白泰式柠檬凉拌虾美味好吃的做法大全,超美味健康低脂高蛋白泰式柠檬凉拌虾做法图解 厨艺录 菜谱 5.92K 大中小设置文字大小 用料 虾 20只 柠檬 1个 小米辣 三只 蒜 5瓣 姜葱 若干 生抽 2勺 盐 1勺 糖 半勺 洋葱 半个 香芹 2根 百香果 1个 超美味健康低脂高蛋白泰式柠檬凉拌虾的做法 食材洗净备用 将鲜虾去壳留虾尾,去掉虾线备用 将虾放到沸水中焯熟,水中放入葱姜料酒去腥 准备冰水(水中放入一些冰块),将焯熟的虾立刻放入冰水中,这样可以让虾肉更加弹牙,过水后取出备用 将小米辣和蒜放入捣蒜器中捣烂(没有捣蒜器就直接切成蒜末即可) 滴入半个柠檬 将酱油,盐,糖,和一个新鲜百香果的果肉,放入捣好的蒜泥和小米辣碎,调好酱汁备用 将香芹和洋葱切段,把剩下的半个柠檬切成薄片,和焯好的虾放到一起 将调好的酱汁浇到食材上拌匀即可!如果冷藏1小时再吃会更加入味! TAG标签:低脂 高蛋白 泰式 柠檬 凉拌 #