![超级无敌简单又好吃的减脂鸡胸肉的做法步骤图]( "超级无敌简单又好吃的减脂鸡胸肉的做法步骤图")
用料
| 鸡胸肉 | 一整块 |
| 盐 | 适量 |
| 料酒 | 1勺（去腥） |
| 橄榄油 | 适量 |
| 黑胡椒粉 | 适量 |
| 酱油 | 1小勺 |
| 耗油 | 1小勺 |
| 鸡精 | 适量 |
超级无敌简单又好吃的减脂鸡胸肉的做法
新鲜鸡胸肉一块，切1厘米厚的大片状
![超级无敌简单又好吃的减脂鸡胸肉的做法步骤图 第2张]( "超级无敌简单又好吃的减脂鸡胸肉的做法步骤图 第2张")
把所有材料全部加进去鸡胸肉，然后给它里里外外马杀鸡一遍，方便入味
![超级无敌简单又好吃的减脂鸡胸肉的做法步骤图 第3张]( "超级无敌简单又好吃的减脂鸡胸肉的做法步骤图 第3张")
不粘平底锅小火烧热，锅底刷少量油，放入腌好的鸡胸肉，两面煎至金黄熟透即可出锅。
![超级无敌简单又好吃的减脂鸡胸肉的做法步骤图 第4张]( "超级无敌简单又好吃的减脂鸡胸肉的做法步骤图 第4张")
搭配蔬菜，一到美味的减脂餐就完成啦！
![超级无敌简单又好吃的减脂鸡胸肉的做法步骤图 第5张]( "超级无敌简单又好吃的减脂鸡胸肉的做法步骤图 第5张")
不干，不柴，好吃到飞起😌😌
![超级无敌简单又好吃的减脂鸡胸肉的做法步骤图 第6张]( "超级无敌简单又好吃的减脂鸡胸肉的做法步骤图 第6张")
小贴士
因为没有时间腌，所以鸡胸肉要放入佐料好好按摩哟！小火煎，大概五分钟。欢迎大家尝试上传作品哈！
