荷裕黄咖喱三文鱼饭美味好吃的做法大全,荷裕黄咖喱三文鱼饭做法图解
三文鱼含有丰富的不饱和脂肪酸,不饱和脂肪酸是保证细胞正常生理功能不可缺少的元素,而且它也作为合成人体前列腺素和凝血恶烷的前驱物质,能有限缓解工作压力。人体保持正常含量的不饱和脂肪酸,可提高脑细胞的活性和提升高密度脂蛋白胆固醇,从而防治心血管疾病。
用料
荷裕黄咖喱三文鱼 | 一包 |
米饭 | 一碗 |
生菜 | 适量 |
胡萝卜 | 适量 |
柠檬 | 适量 |
西红柿 | 适量 |
荷裕黄咖喱三文鱼饭的做法
黄咖喱三文鱼是冷冻产品,需要提前冷藏解冻才能保障三文鱼独特的鲜味哦
烹饪步骤:
1、先将盛好的米饭倒扣在大碗中,用适量生菜、胡萝卜、西红柿、柠檬摆盘。2、黄咖喱拆开外包装, 调整内袋蒸汽口,蒸汽口朝上放入微波中微波90秒;
3、开袋,先将酱倒在饭上,鱼排放入碗中稍微摆盘
不到五分钟,一顿美餐就做好了,是不是很方便呢。
小贴士
这道菜适合没有时间做饭的人哦