最近宅家做太多美食了,运动量也不够,早晨女儿小嘴臭臭哒,哎呀!积食啦!于是煮点山楂麦芽水喝,到了晚上小嘴不臭啦,吃饭也香啦,还去了厕所排了两次正常的“毒”,及时遏制住积食的萌芽,也就省去接下来因此引起的的喉咙发炎,咳嗽。
用料
健胃消食的山楂麦芽水的做法
一片山楂,一勺麦芽,洗净,加半个蜜枣,加入一碗水,小火煮至半碗水。
一天分两三次喝,每次喝两三口即可。
小贴士
幼儿脾胃容易虚弱,积食时一周煮两三天的山楂麦芽水就好,一天分两三次喝,每次两三口。
不要太多,物极必反。
灯心草水也是哦,量多就拉肚肚啦!