高蛋白生菜卷—Pamela美味好吃的做法大全,高蛋白生菜卷—Pamela做法图解 厨艺录 早餐食谱 1.49W 大中小设置文字大小 转自Pam APP 用料 生菜 4片 鸡蛋 2个 奶油奶酪 40克 盐 火腿 4片 黑胡椒 高蛋白生菜卷—Pamela的做法 将平底锅加水烧开,将生鸡蛋煮熟。软一些需要7分钟,硬一些需要10分钟。冷却一下再剥皮 洗沙拉菜。如果莴苣很“硬”,它就会有帮助——这听起来可能很愚蠢用温水按摩叶子。这样以后就可以更容易地卷起来。 把鸡蛋削皮,切成薄片。用奶油芝士、火鸡火腿和鸡蛋片覆盖生菜叶子。最好与外缘保持一点距离。 撒上你最喜欢的香料,从一边小心地卷起来。牙签会有帮助。 TAG标签:Pamela 生菜 高蛋白 #