懒人必备：补气补血红豆黑米粥美味好吃的做法大全，懒人必备：补气补血红豆黑米粥做法图解

今天给大家分享一道补气血的红豆黑米粥，香糯可口，上班族，姨妈期，学生党，减肥期，一学就会的懒人食谱，保证你一学就会！

🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃
平时没有时间做的朋友也可以做丸子吃，在我的主页有详细教程：
（三蒸三晒祛湿丸：祛湿，健脾，减肥，消肿)

 (九蒸九晒芝麻丸：补肾，防脱，生发，通便)

（五红丸：最适合女人吃的丸子，补气血神器，治疗姨妈暗红等一切问题）

(助眠丸：安神助眠，适合难以入眠、睡眠浅、失眠多梦人群)

用料  

懒人必备：补气补血红豆黑米粥的做法  

1. 步骤如下：
   1.将黑米，糯米洗净，红豆洗净泡20分钟，红枣洗净去核。
   
   2.将所有食材一起放入电高压锅煮。
   
   3.压力锅跳停，等压力的气慢慢排除，不要急于打开锅盖，盛出一碗，放上一勺红糖(可根据个人喜好酬情增加红糖），搅拌均匀，即可食用！

2. 成品图！超级好吃！！

小贴士

✨以上的克数是一个人的量
✨不必严格遵循克数，跟平时煲粥一样
✨一周2–3次，经常熬夜、姨妈不准的姐妹可以多喝