一人食早餐（合集3）美味好吃的做法大全，一人食早餐（合集3）做法图解

好好吃一顿早餐，就能给自己「今天要好好吃饭、好好生活」的心理暗示。
一日之计在于晨，早起吃一顿早饭，开启元气满满的一天～
在「爱吃的」和「营养的」之间做好权衡，带着对一整天的新期待，快乐和健康可以同时拥有哦！
我爱厨房，我爱为自己烹饪健康三餐！

记录一人食早餐，欢迎交流呀！

每个合集展示15天早餐。

【食材原则】我个人体质原因，不吃牛肉、海鲜、鱼类、辣椒、牛奶、芝士、花椒、胡椒，所以大概率早餐不会出现以上食材哦。
【口味方面】清淡得很，少量橄榄油、海盐、酱油调味，不喜重油、重糖、油炸。
【烹饪手法】煮、蒸为主。看图就懂做。

一人早餐合集1，指路这里


一人早餐合集2，指路这里


一人食早餐合集4，指路这里

用料  

一人食早餐（合集3）的做法  

1. 粥有点稠哎～

2. 粥的稠稀度合适啦～

3. 苦瓜和猪肝味道融合得真！的！不！要！太！搭！

4. 应该是叫裙带菜？

5. 这个硬欧包咀嚼得很带劲儿呀！自己做的！哈哈哈哈哈。。。

6. 绿豆粥，百吃不腻呀～

7. 开花的米粒，滑溜溜的粥，心情好好呀～

8. 红豆芡实薏仁粥，严格来说打成糊啦

9. 凡是有汤必喝完，好饱呀～

10. 鸡汤的鲜味，煮啥都好吃啊～

11. 匪夷所思的搭配

12. 粥，这样搭配只出现这么一次～

13. 很腻的～

14. 卷粉特饱，圆滚滚的包满满的馅～可以不喝粥了～

15. 榨菜完全是路过的～

16. 好好吃早餐～