冰糖百合绿豆沙的精选大全

非常适合夏季的一道健康饮品。绿豆和百合都有清热解毒的作用，是夏季消暑祛火食材的上选。平常妈妈们多数是煮成百合绿豆汤来让家人解渴、驱走热气，如果像今天这样多一道工序，用搅拌机打成绵密的绿豆沙，口感会更好喔。用料...

我们小时候，家里没有冰箱，所以夏天要喝一碗冰镇绿豆汤的想法变得很奢侈……然而在童年的记忆里，炎炎夏日，外婆煮了锅绿豆汤，用冷水激凉，小小的我拿着几分钱捧着保温瓶到附近的冰站去泡一瓶冰水。回来盛半碗绿豆汤，加半碗冰水...

🌻莲子是夏日的宝，一物多用，对身体有宁心安神，交通心肾的好处。🌸百合养阴润肺，清心安神。🌱绿豆具有清热解毒、消暑、利水的功效和作用。🌿香草（广东本地人叫臭草）又叫芸香，是一种香料，平时具有提味的功效，适量吃用可以安神醒...

清热解暑用料冰糖适量绿豆适量百合适量冰糖百合绿豆糖水的做法绿豆、百合洗净取电饭锅放适量水放入绿豆、百合按煲汤键煲好后放入适量冰糖搅化盛起糖水放凉放冰箱冷藏两小时更好吃...

绿豆和带芯莲子都是去实火的，夏天可以煮绿豆汤或绿豆粥。用料绿豆150克冰糖50克整个莲子（带芯）30克百合20克陈皮1片冰糖绿豆沙的做法方法很简单：1.绿豆，莲子，百合用清水泡2小时；2.泡好后放入电饭煲里，加入一片陈皮及适量的水，...

用料百合一个绿豆3-4把冰糖适量冰糖绿豆百合汤的做法绿豆洗净加水，大火烧开转小火百合剥开去衣，洗净，等绿豆烧至皮肉分离后加入十分钟后加入冰糖，再煮三分钟即可...

炎炎夏日，署伏已至。这份冰糖绿豆百合汤，一口清凉，一碗消暑。送给你伏天里的天然解暑小饮料。用料绿豆200克冰糖50克百合10克水700克伏天的冰糖绿豆百合汤的做法1、准备好所有食材。2、绿豆清洗后，需要用冷水浸泡20分钟，为...

🌸清香、绵滑、软糯，养眼、养颜、沁心，嗯，说的就是它。所有食材融化在一起丝滑缠绵，夏日清凉糖水、冬日暖胃甜品，都好。两步搞定超简单～🌿一定要用脱皮绿豆和新鲜银耳哦，才会有绵滑糯软的口感～用料脱皮绿豆150克新鲜银耳50克（1...

百合具有润肺止咳，清心安神之功效。每晚来一碗，舒适睡眠等着你。用料百合1颗冰糖若干矿泉水1瓶冰糖百合的做法准备食材百合一片片掰开，洗净。放适量冰糖和矿泉水烧开，待冰糖融化，放入洗净的百合。小火煮约15分钟，百合有点微...

昨日立秋啦~理论上讲，立秋以后天气应该变得凉快。但是也不排除立秋以后秋老虎的存在。这几日的气温有些下降，于是有很多人就开始了：贴秋膘的生活。每天高盐高油高热量，什么上火吃什么。蓝猪坊告诉你这样是不对的。立秋虽...

今天大暑，腐草为莹；蝉声起，夏正浓，暑气旺，来碗百合绿豆汤，安神去暑湿，心静享清凉。甘甜清凉，百合糯香，还有淡淡的陈皮香味，醒神消暑佳品。用料绿豆100克鲜百合1个陈皮1片冰糖100克百合绿豆沙的做法备齐食材；绿豆、百合、陈皮洗净...

转：【消暑解渴食方】即将进入三伏，也到了夏季最热的时候，很多人都想着喝冷饮，吃冰棍，但冷饮易伤脾胃，对身体健康非常不利，廖老师更建议用食方来消暑解渴。今天就给大家介绍一款不仅清热解毒、止渴消暑，还能滋阴润肺的食方：绿豆...

入夏了后，需要解暑开胃的吃食，绿豆必不可少了。做了简易版陈皮百合绿豆沙，家人们都说好吃！来一起试试吧😁。用料绿豆800克百合10克陈皮10克片冰糖适量简易陈皮百合绿豆沙的做法绿豆80克百合10克陈皮10克加清水800毫升五谷...

夏天没胃口怎么办！喝冰镇绿豆汤呀～用料绿豆一大把百合十来片黄冰糖一大把生米一小把芋圆5-6颗解暑冰镇百合绿豆汤的做法1.把绿豆百合生米洗干净然后泡在水里约1小时左右2.把以上食材放入电饭煲，加足量的水，一般都有刻度，煮...

用料冰糖适量大米适量百合适量绿豆适量西米适量红米适量南瓜籽仁适量所有食材共150克（除冰糖外）水1300ml绿豆百合粥的做法洗干净米后放入电锅电饭锅90分钟，电高压锅40分钟...

这四月初，广州已经入夏的赶脚，这两天已经开空调，盖被子了，最憎恨的蚊子，依然关灯出现开灯不见地跟我玩捉迷藏，不想，我也是很执着的人，开着灯到深夜，挥舞手里的衣服，挖地三尺也要打死你。还是入正题，我们以往喝的绿豆沙，通常是清汤...

今天是520,用尽了方法也没有礼物可收🤪😪所以需要去去火用料绿豆50克百合两颗夏日美味～百合绿豆沙的做法新鲜百合两颗拆好成片，清洗干净，控水绿豆加入1:10的水，绿豆煮开花撒入百合煮两分钟，盛出来就可以享用了小贴士1.喜欢...

暖暖的风带来百合的甜香。爽爽的天爱上绿豆的清凉。东南西北不是没有方向，入口一瞬，你的方向就是我的方向。百合绿豆汤，甜蜜融化在心房。用料绿豆50克百合25克冰糖20克百合绿豆汤的做法绿豆去掉杂质洗净。百合剥开洗净。...

炎炎夏日的消暑佳品😋份量：10饭碗用料绿豆200克干海带丝25克百合50克陈皮1角西米50克清水3000毫升=12杯冰片糖2-3片（约160-240克）海带陈皮百合绿豆沙的做法准备材料：绿豆洗净用清水浸泡一小时，干海带丝清洗干净后用清水浸...

好喜欢牛奶和沙沙的组合，不爱牛奶味道的小豆更喜欢这碗原味的绿豆沙。用料绿豆100克水700克冰糖50克牛奶克绿豆沙鲜奶~冰糖绿豆沙，夏日冰凉的做法绿豆洗干净，浸泡2小时，中间换两次水，下开水锅煮2分钟，去除豆腥味绿豆+700克...

收到一大包有机绿豆，油亮亮的颜色特别勾人食欲。豆皮特别薄，泡水10小时大部分豆皮就被撑开了，豆子可真新鲜啊，周末还去农庄采摘的南瓜面面的特别甜，配绿豆特别适合做糖水。为了迎合夏天和最近说话很多这个事实，还加上了百合...

家里绿豆多到扑出来，赶紧地趁夏天做冰棍吃掉～消暑解热，实为佳品哦！用料绿豆250g百合干抓两把薏米仁一小把黄冰糖适量绿豆百合沙棒冰的做法绿豆、百合干、薏米都泡一个晚上左右。百合干和绿豆还有冰糖放入电饭煲～煮熟就OK。...

用料绿豆克百合克莲子克清水克冬瓜角糖大红枣百合莲子薏米绿豆沙糖水的做法楼上精选百合（可以找我代购😊）楼上原色薏米（可以找我代购😊）楼上绿豆（可以找我代购😊）楼上冬瓜角糖（可以找我代购😊）楼上大红枣（可以找我代购😊）就是用...

绿豆养肝，莲子静心，百合润肺，淮山健脾养胃，南瓜益中气，加入南瓜也使色泽更好看，菊花老冰糖为羹汤注入更清新的口感。用料菊花老冰糖两块绿豆8克莲子8克百合5克淮山5克贝贝南瓜1个糙米12克糯米5克菊花冰糖莲子百合淮山绿豆黄...

加了雪梨，暗黑料理，但味道出乎意料还不错用料多晶冰糖中等大小两块绿豆4-5把雪梨1个鲜百合一颗冰糖雪梨百合绿豆沙的做法绿豆凉水浸泡一天一夜小砂锅放水，水量约绿豆两倍，大火烧开后放绿豆，转小火绿豆开花后放洗好切好的百...