「低脂营养早餐」—辣金枪鱼炒卷心菜卷饼美味好吃的做法大全,「低脂营养早餐」—辣金枪鱼炒卷心菜卷饼做法图解
金枪鱼罐头每次打开后都不知该如何储存,总不能直接丢给家里的猫咪吧,毕竟常买的都是辣的那种,因为好吃呗~
所以用剩下的金枪鱼炒个菜卷在饼里,就是一顿富含蛋白质纤维素和适量碳水的低脂营养早餐
用料
卷饼 | 1张 |
油浸金枪鱼罐头 | 100g |
卷心菜 | 200g |
马苏里拉芝士 | 适量 |
生菜 | 1片 |
【低脂营养早餐】—辣金枪鱼炒卷心菜卷饼的做法
将卷饼铺在平底锅里2面烤脆
将油浸金枪鱼倒入无油平底锅内翻炒
将卷心菜切碎一起倒入锅中和金枪鱼一起翻炒
加入芝士
炒好的金枪鱼卷心菜一起包入加了铺了生菜的卷饼里,开动~
小贴士
金枪鱼罐头推荐用油浸辣味的,平底锅里不用放油直接炒就很香~
卷心菜也可以换成芦笋胡萝卜之类的水份比较少的蔬菜,炒出来不会太湿,饼皮吃起来会脆脆的