山药米豆浆美味好吃的做法大全,山药米豆浆做法图解 如何做山药米豆浆最美味 厨艺录 早餐食谱 1.26W 大中小设置文字大小 春温阳气升发、肠胃积滞加重,因此春季豆浆应以温补养生,清淡养阳为主。山药米豆浆中的黄豆含有多种人体必须的营养成分,山药可平补脾胃,糯米能暖胃益气,三者搭配具有健脾开胃的功效,对脾胃虚寒、食欲不佳有一定调养作用。 用料 黄豆 70克 山药 100克 糯米 30克 山药米豆浆的做法 1、将黄豆先用清水浸泡6~8小时,捞出洗净; 2、山药去皮,切小块; 3、糯米洗净。 4、三种一起放入全自动免过滤豆浆机中,加清水至上下水位线之间,选择“营养五谷”,15~20分钟后,就能喝到暖暖的山药米豆浆了。 TAG标签:好吃 山药 豆浆 山药米豆浆 #