简单易学的9种健康早餐糊糊美食做法

五谷杂粮糊，
是家里早餐必不可少的。
非常适合搭配各种面包，蛋糕，馒头等主食。
一周7天不同颜色，
不同食材，保证营养摄入。

家里配合工具，就是破壁机和电饭煲。
做出的口感，无需过滤，细滑入口。
秒杀那些豆浆机。

用料  

9种健康早餐糊糊的做法  

1. 花生黑米燕麦豆浆

2. 南瓜小米燕麦糊

3. 小米燕麦豆浆

4. 玉米奶香汁

5. 红豆薏米核桃汁

6. 五谷杂粮糊

7. 黑米豆浆

8. 黑芝麻黑米黑豆核桃糊

9. 红薯小米燕麦豆浆

小贴士

1.家里除了我不带糖喝外，小朋友和爸爸都适量加点冰糖好喝一些哈。
2.亚麻籽，不好洗，建议分离五谷杂粮当地用过滤勺水冲洗。
3.夏天做糊糊预约时，➕冰块不易泡出异味。
4.想减肥的可以糊糊➕蛋白粉，就是一顿饭啦。