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9种早餐碗美味好吃的做法大全,9种早餐碗做法图解 如何做9种早餐碗最美味

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早上不知道吃什么的小伙伴们注意了。一共有9种早餐碗,总有一种适合你。有些还可以提前一天做好冷藏,然后转天早上就吃哦

用料  

酸奶 500
奇亚籽 4勺

9种早餐碗的做法  

  1. 八宝
    所有的材料洗好后可以用慢锅炖来烹饪,然后转天早上吃。

    9种早餐碗的做法步骤图,9种早餐碗怎么做好吃 第2张
  2. 前一夜燕麦泡在牛奶里,冷藏,然后转天就可以吃了。或者燕麦+牛奶+微波炉5分钟左右。

    9种早餐碗的做法步骤图,9种早餐碗怎么做好吃 第3张
  3. 西红柿鸡蛋面

    9种早餐碗的做法步骤图,9种早餐碗怎么做好吃 第4张
  4. 藜麦布丁的做法请看我发的另一篇菜谱,有仔细讲做法。

    9种早餐碗的做法步骤图,9种早餐碗怎么做好吃 第5张
  5. 天津豆腐脑,具体做法会在其他菜谱里单独发。

    9种早餐碗的做法步骤图,9种早餐碗怎么做好吃 第6张
  6. 云吞

    9种早餐碗的做法步骤图,9种早餐碗怎么做好吃 第7张
  7. 前一夜奇亚籽泡在酸奶里,转天早上吃就好啦。奇亚籽会膨胀让酸奶有布丁的口感

    9种早餐碗的做法步骤图,9种早餐碗怎么做好吃 第8张
  8. Cottage Cheese是含脂肪量很低的奶酪一种。有点类似于酸奶,但是会有小块块。可以用其他奶酪搭配。

    9种早餐碗的做法步骤图,9种早餐碗怎么做好吃 第9张
  9. 先把糯米粉炒一下。稍微焦黄后就好了。芝麻末成粉。每80克芝麻用了20克糯米粉。然后看口味加糖。

    9种早餐碗的做法步骤图,9种早餐碗怎么做好吃 第10张
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