简单易学的低热量营养早餐美食做法 厨艺录 早餐食谱 2.24W 大中小设置文字大小 鸡蛋 火腿蔬菜 太阳公公、草丛小鸡仔、章鱼及蜗牛 用料 鸡蛋 1只 鹌鹑蛋 2只 蔬菜 若干 红萝卜 1个 黑芝麻 1小撮 火鸡肉片 2片 香肠 1根 低热量营养早餐的做法 洗净食材,切成需要的形状 鸡蛋煮熟对切,红萝卜切成极小三角形。黑芝麻用来做太阳的眼睛嘴巴 火鸡火腿片切做章鱼造型 鹌鹑蛋用来做小鸡,红萝卜切成鸡冠状及嘴巴。香肠做蜗牛,铺垫两片火鸡肉片及切碎的蔬菜 摆盘 TAG标签:营养 低热量 早餐 低热量营养早餐 好吃 #