营养早餐3美味好吃的做法大全,营养早餐3做法图解 如何做营养早餐3最美味 厨艺录 早餐食谱 2.91W 大中小设置文字大小 今天是七夕,单身狗一枚,没什么可庆祝的,只把这一天当做生命中平常的一天。每个今天都是未来生命中最年轻的一天,所以每个清晨都不辜负自己的肠胃,自己的情绪和自己的年轻。 用料 西兰花 4朵 紫薯 半个 南瓜 六七小块 西红柿 半个 牛奶 250克 营养早餐3的做法 西兰花盐水泡十五分钟,煮熟,摆盘。南瓜洗净,去籽,切小块蒸熟,摆盘。西红柿洗净,切块,摆盘。紫薯洗净,切片,蒸熟,摆盘。 牛奶倒入碗中,蒸热即可。 TAG标签:早餐 营养早餐3 好吃 营养 #