营养早餐之-炒蛋(色彩丰富)美味好吃的做法大全,营养早餐之-炒蛋(色彩丰富)做法图解 厨艺录 早餐食谱 1.57W 大中小设置文字大小 体重常年处在不胖不瘦,肚子常年有点肥肉。今年终于下定决心要瘦个身啦。在各类减肥饮食中选择了低碳水饮食。没有生酮那么严格地控制碳水,更注重蛋白质与营养的摄入。第一份低碳食谱是多彩的早餐。 用料 鸡蛋 2个 牛油果 半颗 番茄 1个 黄油 1小块 芝士 少许 盐 少许 营养早餐之-炒蛋(色彩丰富)的做法 食材亮相 中火,鸡蛋和盐一起搅打均匀,黄油在平底锅化开。 每个人炒蛋方式不同,所以只要按照自己喜欢的弄就可以啦。 炒蛋上面撒一些芝士,美美地摆个盘 (喜欢坚果的话可以撒几颗坚果,更好看)。 TAG标签:炒蛋 营养 早餐 #