懒人早餐食谱——南瓜米糊美味好吃的做法大全,懒人早餐食谱——南瓜米糊做法图解
其实做南瓜米糊简单的不能再简单了,没有固定不变的配方,南瓜多一些少一些都不会影响南瓜米糊的成败,只是浓稠度不同。有了破壁机的帮忙,即使早晨起来先做也不会影响什么,把食材投入豆浆机,就可以去刷牙洗漱了,多好啊。而且南瓜含有营养丰富,有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分,也是不错的宝宝辅食。好了,不多说了,来看看这碗让人食欲大增的南瓜米糊是怎么制作出来的吧。
用料
南瓜 | 220克 |
大米 | 100克 |
水 | 800ml |
白糖 | 适量 |
南瓜去瓜瓤后,削去南瓜皮切块备用;
把南瓜块放入破壁机中;
再加入100克大米,800ml水;
选择【米糊】功能,启动即可;
程序结束后,可以加入适量白糖调味,多少根据个人口味,然后再选择【点动】功能,搅拌均匀即可(如果是做宝宝辅食的话,不要加糖,直接做出来就可以了);
煮好了,来品尝吧。
买破壁机,首选奥克斯~
小贴士
1、南瓜与大米的比例不是固定的,喜欢南瓜味重的,可以多些南瓜,大米也可以用小米代替,如果是做辅食的话用婴儿米粉;
2、清水的量一般要根据破壁机水位来决定,不能太少,也不能太多,否则影响破壁机的正常工作。想了解更多破壁机食谱,要关注【奥克斯生活电器】哦~