无淀粉青菜鸡蛋鱼酥肠 | 1岁宝宝辅食吃点啥?好吃好做不纠结美味好吃的做法大全,无淀粉青菜鸡蛋鱼酥肠 | 1岁宝宝辅食吃点啥?好吃好做不纠结做法图解
宝宝满1周岁了可以吃什么?医生的回答是大人吃什么宝宝就能吃什么,只要是新鲜的食材一般都可以吃。
为啥要做成香肠的形状,方便宝宝抓取,宝宝也比较感兴趣呀。至于食材的话也不用切太小了,宝宝这时候一般都有8颗左右的牙齿啦。锻炼一下咀嚼能力也是需要哒~
如果没有香肠模具也可以放在小碗里蒸👌🏻
用料
鸡蛋 | 3个 |
荔浦芋头(山药等淀粉含量高的主食也可替代) | 200克 |
青菜叶(其他叶子蔬菜也可替换) | 5片 |
鱼肉酥(可替换新鲜的其他肉糜或不放) | 2包 |
盐 | 0.1克 |
无淀粉青菜鸡蛋鱼酥肠 | 1岁宝宝辅食吃点啥?好吃好做不纠结的做法
准备好食材,切块备用
料理机放入食材打成细腻的糊糊,青菜可以放一部分不打碎,蒸软后宝宝可以咀嚼。
打好的糊糊加入青菜碎中
放入鱼酥,也可以放入新鲜的肉糜(宝宝的拳头两圈那么点就够了)我这里放了现成的鱼酥,是母婴店买的,宝宝平时吃有点干,所以放这里一起蒸了。
放入后混合均匀
装入裱花袋
剪一个大口子把糊糊挤入模具。没有模具的,用小碗,其他可以蒸的模具或者容器都可以用哦!
水开后,放入蒸20分钟即可👌🏻
脱模就好啦
小贴士
1周岁后的宝宝可以用筷子沾一点盐调味,不满周岁不要吃盐。蔬菜可以多种多样叶子蔬菜替换,芋头料理棒打不了糊糊的,里面要先加鸡蛋让料理机有液体流动起来就好打了。