简单易学的健康减肥杂粮小饼美食做法

在市场购买的杂粮 燕麦 糙米 紫米 燕麦米等
让商户打成粉状
回家后无论蒸馒头还是做小饼等
每次都可以吃很多种粗粮对身体好

用料  

健康减肥杂粮小饼的做法  

1. 将三种原料混合 不要太稀或者太稠 用筷子提起可以滴落即可

2. 用不粘锅刷些油 用汤勺在原点自然滴落形成自然圆形

小贴士

我没有做成大饼  而是做成小饼 这样吃多少心里会有 愿大家减肥也要健康