日剧🌟三星营养午餐😍三文鱼奶油炖菜🥣美味好吃的做法大全，日剧🌟三星营养午餐😍三文鱼奶油炖菜🥣做法图解

最近看了一部非常有意思的日剧，疯狂爱上了！日本的小朋友学校伙食真的让我无比憧憬，无奈国内幼儿园还没有真正的重视起来，小朋友的食物才是健康的根本，身体好，其他的才能棒棒的嘛！！民以食为天，健康的食物这才是幸福的根源，这个菜谱一岁宝宝也可以吃哦！！！❤️

用料  

日剧🌟三星营养午餐😍三文鱼奶油炖菜🥣的做法  

1. 准备好食材，沸热水倒入胡萝卜，待软后，加入西兰花马铃薯煮熟备用。

2. 另外起锅，锅里加入牛油罗勒碎蒜蓉，涂法棍剩下的😂。用来炒香白蘑菇。再加上三文鱼一起煎熟，盛出备用

3. 三文鱼不需要切太小块，因为易碎易熟，可以稍微大块一些。

4. 重新加入牛油，中小火，加入面粉炒香，加入冷牛奶快速搅拌，分多次倒入，防止结块。

5. 做好奶汁后，加入蘑菇和胡萝卜马铃薯等，搅拌均匀加入之前煮蔬菜的汤汁混合即可～想给宝宝吃的话在这一步可以盛出一份给宝宝吃👶。      宝宝超级爱吃❤️最后加入适量胡椒粉和盐

6. 配合涂抹好的牛油蒜蓉罗勒碎法棍，真的超级好吃😋赞赞！🥖🧀

小贴士

不喜欢三文鱼的话，可以用鸡腿肉和其他肉类代替🥩
这个菜谱我自己稍微改良了一下～我发现🥛牛奶很重要，奶质好，做出来的奶汁也会很香甜浓郁，喜欢芝士的话也可以在最后放入芝士🧀在上面，放入烤箱180度上火烤至10分钟左右。棒！😋😍