香辣低脂快手杂蔬炒鸡胸美味好吃的做法大全，香辣低脂快手杂蔬炒鸡胸做法图解

这是我1人食的量

配一小碗米饭，谁能说它不健康呢

香香辣辣，解馋，开胃，好快乐！

用料  

香辣低脂快手杂蔬炒鸡胸的做法  

1. 材料准备如图
   胡萝卜，线椒切丝，放一起
   芹菜切条
   鸡胸肉切薄片，加黑胡椒，料酒，1勺生抽腌制

2. 锅内1勺油，倒入一半的洋葱和全部大蒜，小火炒香

3. 洋葱变透明，下入腌制的鸡胸肉，快速划开，炒到鸡胸肉变色，马上盛到碗里

4. 锅里不加油，直接倒入芹菜和洋葱，加一点点水（大概是3勺），防止糊锅

5. 炒到芹菜断生，变软

6. 倒入胡萝卜丝和线椒，倒入半勺蚝油

7. 炒到胡萝卜变软

8. 加入鸡胸肉和豆芽，再加入一勺生抽，炒到豆芽断生

9. 出锅，开吃！好香！